بینایی

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید ، ممکن است پیدا کردن و حفظ دوستان، صحبت کردن با همکاران یا صرفاً گفتن حرف‌های درست در یک محیط اجتماعی برایتان دشوار یا ناخوشایند باشد. دلیلش این است که علائم مرتبط با ADHD شما مانند بی‌توجهی، تکانشگری و بیش فعالی می‌تواند مانع شما شود. اگرچه داروهای محرک می‌توانند…

گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) مکالمات شما را می‌رباید. شاید بدون اینکه به آن فکر کنید، حرف دیگران را قطع می‌کنید. یا توجه کافی ندارید و جزئیات مهم، مانند جایی که قرار است دوستانتان را ملاقات کنید، را از دست می‌دهید. افراد مبتلا به ADHD اغلب در…

ADHD می‌تواند تمرکز و انگیزه داشتن را دشوار کند. برخی از عادت‌های روزمره می‌توانند به این موارد کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند شما را به نقطه شروع بازگردانند. هنگام تلاش برای ادامه مسیر، این موارد را در نظر بگیرید: انجام دهید: خودتان را بشناسید. به این فکر کنید که چه زمانی و کجا بهترین…

وقتی به ADHD بزرگسالان مبتلا هستید ، انجام کارهای روزمره می‌تواند دشوار باشد. هر فرد چالش‌های خاص خود را دارد. اما در کنار درمان، چند نکته اساسی می‌تواند به شما کمک کند تا علائم را در زندگی روزمره کنترل کنید. برای شروع، در محل کار، موقعیت‌های اجتماعی و خانه به این استراتژی‌ها فکر کنید. در محل کار…

مداخلات غیر دارویی برای ADHD شامل ایجاد تنظیماتی در محیط برای ارتقای تعاملات اجتماعی موفق‌تر است. چنین تنظیماتی شامل ایجاد ساختار بیشتر و تشویق به انجام کارهای روزمره می‌شود. درمان‌های کودکان مبتلا به ADHD کودکان مبتلا به ADHD ممکن است برای سازماندهی زندگی خود به کمک نیاز داشته باشند. بنابراین، برخی از مداخلات ساده برای ADHD دوران کودکی عبارتند…

پزشکان می‌توانند برای درمان  علائم ADHD شما دارو تجویز کنند. این درمان اصلی برای بزرگسالان مبتلا به ADHD است. رفتاردرمانی نیز ابزاری ضروری برای مدیریت اختلال شماست. اما ممکن است در مورد اینکه چه درمان‌های مکمل یا طبیعی ممکن است مفید باشند نیز کنجکاو باشید. مهم است بدانید چه چیزی واقعاً مؤثر است، چه چیزی مؤثر نیست…

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید، پزشک ممکن است آدرال (نام تجاری داروی آمفتامین – دکستروآمفتامین) را برای کمک به تمرکز و توجه شما تجویز کرده باشد. این دارو سطح یک ماده شیمیایی مغز به نام دوپامین را افزایش می‌دهد که نقش کلیدی در تمرکز و توجه دارد. وقتی مصرف دارو را قطع می‌کنید، سطح دوپامین شما…

اگر برای کمک به مدیریت ADHD خود از آدرال استفاده می‌کنید، ممکن است متوجه یک عارضه جانبی شگفت‌انگیز شده باشید. ممکن است احساس آرامش یا خواب‌آلودگی زیادی داشته باشید. یا ممکن است انرژی کمی داشته باشید که به عنوان خستگی نیز شناخته می‌شود. این نادر است، اما اتفاق می‌افتد. در اینجا دلیل آن و نحوه برخورد با آن…

اگر اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) دارید، ممکن است برای کمک به مواردی مانند تمرکز، توجه و بیش فعالی دارو مصرف کنید. اما این دارو همچنین می‌تواند عوارض جانبی، از جمله تغییرات وزن، داشته باشد. صرفاً ابتلا به ADHD ممکن است منجر به افزایش وزن شود. عدم توانایی در کنترل تکانه‌هایتان می‌تواند منجر به هوس غذاهای ناسالم و پرخوری شود. این امر می‌تواند…