آنچه در این مطلب خواهید خواند
آیا دود تنباکو یا حتی بوی آن باعث خارش و سوزش چشم شما می‌شود؟ شما تنها نیستید. سیگار کشیدن یک عامل شایع خشکی چشم است. می‌توانید سعی کنید از این مشکل جلوگیری کنید. یا می‌توانید علائم خود را در صورت بروز درمان کنید.
وقتی دود به چشمت می‌رود
دود سیگار بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی دارد. بسیاری از آنها چشم‌ها را تحریک و آسیب می‌زنند. افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افرادی که سیگار نمی‌کشند، در معرض ابتلا به خشکی چشم هستند.
چرا سیگار کشیدن این وضعیت را بدتر می‌کند؟ هر بار که پلک می‌زنید، پلک‌هایتان چشم شما را با یک لایه محافظ اشک می‌پوشانند. این لایه از ورود گرد و غبار و آلودگی جلوگیری می‌کند. اما مواد شیمیایی موجود در دود می‌توانند باعث تجزیه این لایه شوند. بدون اشک کافی برای محافظت از آنها، چشمان شما تحریک می‌شوند. به نظر می‌رسد سیگار کشیدن ترکیب اشک شما را نیز تغییر می‌دهد. این می‌تواند منجر به علائم بیشتری شود.
سیگاری بودن بزرگترین خطر را ایجاد می‌کند. اما فقط نزدیک بودن به کسی که سیگار می‌کشد می‌تواند علائم را تحریک کند. برخی از افراد مبتلا به خشکی چشم به مواد محرکی مانند دود سیگار بسیار حساس هستند و برای شروع علائم آنها نیازی به سیگار کشیدن نیست.
پیشگیری و درمان علائم خشکی چشم
بهترین و بدیهی‌ترین راه برای جلوگیری از این مشکل، دوری از افرادی است که سیگار می‌کشند. اما گاهی اوقات این کار امکان‌پذیر نیست. اگر می‌دانید که مجبورید در معرض دود سیگار باشید، می‌توانید:
- چشمان خود را از قبل درمان کنید. اگر از قطره یا ژل برای خشکی چشم استفاده می‌کنید، قبل از قرار گرفتن در معرض دود، مقداری از آن را در چشم خود بمالید. این کار چشمان شما را می‌پوشاند تا از آنها محافظت کند و از علائم جلوگیری کند. اگر داروی تجویزی مصرف می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف مقداری از آن قبل از قرار گرفتن در معرض دود می‌تواند مفید باشد یا خیر.
- تا حد امکان تماس را محدود کنید. اجازه ندهید افراد در خانه شما سیگار بکشند. و اگر در مکانی هستید که افراد سیگار می‌کشند، ملاقات‌ها را کوتاه کنید. در صورت امکان، به جای داخل خانه، در بیرون از خانه ملاقات کنید.
- صحبت کنید. از اینکه از فردی که سیگار می‌کشد بخواهید در حضور شما سیگار نکشد، نترسید. مودبانه توضیح دهید که سیگار کشیدن باعث تشدید علائم شما می‌شود.
اگر علائم شما بدتر شد، می‌توانید از درمان‌های خشکی چشم مانند اشک مصنوعی یا ژل‌های بدون نسخه یا درمان‌های تجویزی در صورت تجویز پزشک استفاده کنید.
و اگر سیگار می‌کشید، تسکین خشکی چشم دلیل دیگری برای ترک آن است. به خاطر داشته باشید که سیگار کشیدن با بسیاری از بیماری‌های جدی‌تر چشم، مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و گلوکوم، همراه با بسیاری از مشکلات پزشکی دیگر مرتبط است. بنابراین، در طول ویزیت بعدی خود، با پزشک خود در مورد برنامه‌ریزی برای ترک سیگار صحبت کنید.
