چگونه قارچ ناخن پا را درمان کنیم

قارچ ناخن پا (اصطلاح پزشکی آن ” اونیکومایکوزیس” است) یک بیماری بسیار شایع است. شما می‌توانید آن را از راه رفتن در اطراف استخر یا رختکن مرطوب یا از عرق کردن در کفش در تمام طول روز دریافت کنید. قارچ ناخن عاشق محیط‌های گرم و مرطوب است. با دیدن لکه‌های سفید، قهوه‌ای یا زرد روی ناخن پای خود، متوجه قارچ ناخن پا خواهید شد. با گذشت زمان، ناخن شما ممکن است ضخیم شود و حتی شروع به بلند شدن از روی انگشت پایتان کند.

قارچ ناخن به خودی خود از بین نمی‌رود. و اگر آن را درمان نکنید، احتمال بدتر شدن و ایجاد درد هنگام راه رفتن وجود دارد. همچنین می‌تواند به ناخن‌های دیگر یا از طریق بدن شما گسترش یابد. 

خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای مراقبت از آن وجود دارد.

درمان‌های تجویزی قارچ ناخن پا

این داروها شامل کرم‌ها، اسپری‌ها و ژل‌هایی مانند سیکلوپیروکس (پنلاک)،  افیناکونازول (جوبلیا) و تاوابورول (کریدین) می‌شوند. این داروها برای قارچ‌های سطحی بهترین هستند، زیرا به بستر ناخن شما نفوذ نمی‌کنند. ممکن است یک سال استفاده روزانه طول بکشد تا قارچ از بین برود. پزشک متخصص پا (پودیاتریست) احتمالاً ناخن شما را کوتاه کرده و لایه‌های مرده آن را سوهان می‌کشد تا به نفوذ عمیق‌تر محصول به ناخن شما کمک کند. آنها همچنین ممکن است تکه‌ای از ناخن شما را گرفته و به آزمایشگاه بفرستند تا مطمئن شوند که واقعاً قارچ است و نوع آن را تشخیص دهند.

قرص‌های ضد قارچ مانند تراکونازول ( اسپورانوکس ) و تربینافین (لامیسیل) بهتر از کرم‌ها و ژل‌ها عمل می‌کنند. معمولاً آنها را به مدت ۱۲ هفته مصرف می‌کنید، اما قارچ ممکن است تا ۱۰ ماه یا بیشتر به طور کامل از بین نرود. این قرص‌ها میزان موفقیت بالایی دارند، اما تربینافین می‌تواند بر کبد شما تأثیر بگذارد و ایتراکونازول می‌تواند با سایر داروها تداخل منفی داشته باشد، بنابراین پزشک باید در هنگام مصرف آنها شما را تحت نظر داشته باشد. آنها همچنین عوارض جانبی مانند حالت تهوع ، استفراغ و سردرد دارند . 

برداشتن ناخن

اگر عفونت عمیق باشد و مدتی است که به آن مبتلا هستید، پزشک ممکن است بخواهد تمام یا بخشی از ناخن شما را بردارد. ناخن شما می‌تواند به صورت جراحی یا غیرجراحی برداشته شود. برای درمان غیرجراحی، پزشک پماد اوره را روی سطح ناخن آلوده قرار می‌دهد و ناخن را با پلاستیک و نوار می‌پیچد. پماد، بستر ناخن را نرم می‌کند. پس از حدود 10 روز، پزشک می‌تواند ناخن آلوده را از بستر ناخن جدا کند یا فقط قسمت بیمار ناخن را جدا کند.

برای درمان جراحی، پزشک ابتدا به شما آمپول تزریق می‌کند تا دردی احساس نکنید. سپس پوست اطراف ناخن شما را با یک ابزار مخصوص شل می‌کند و ناخن را از انگشت پا جدا می‌کند. این روش به ندرت انجام می‌شود. 

ناخن جدید معمولاً دوباره رشد می‌کند، اما ممکن است حدود یک سال طول بکشد. در حین رشد مجدد، پزشک احتمالاً کرم یا درمان دیگری برای جلوگیری از قارچ به شما می‌دهد تا روی ناخن خود بمالید. 

درمان‌های قارچ ناخن پا بدون نسخه

کرم‌ها، ژل‌ها، اسپری‌ها و چسب‌های ضد قارچ بدون نسخه پزشک در داروخانه‌ها یا به صورت آنلاین موجود هستند . این داروها شامل کلوتریمازول (لوتریمین) و تربینافین (لامیسیل) می‌شوند. (می‌توانید کرم تربینافین را بدون نسخه پزشک خریداری کنید، اما برای قرص‌ها به نسخه پزشک نیاز دارید). 

محصولات بدون نسخه (OTC) برای قارچ‌های خفیف ناخن پا بهترین هستند و ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا اثر کنند. در حین استفاده از آنها، هرگونه علامت سفید روی ناخن‌های خود را سوهان بزنید یا ببرید. ناخن‌های خود را در آب خیس کنید و قبل از استفاده از کرم دارویی، خشک کنید. 

لازم به ذکر است که اکثر محصولات بدون نسخه به اندازه کافی قوی نیستند که قارچ ناخن پا را به طور متوسط ​​یا شدید درمان کنند. برای این کار، به داروهای تجویزی نیاز خواهید داشت.

درمان قارچ ناخن پا با لیزر

به دلیل عوارض جانبی احتمالی قرص‌ها، برخی افراد لیزر درمانی را امتحان می‌کنند. انواع مختلفی از لیزر درمانی وجود دارد، اما به طور کلی، لیزر لایه‌های ناخن را که قارچ در آن قرار دارد، گرم می‌کند و سعی می‌کند مواد ژنتیکی آن را از بین ببرد. درمان‌ها حدود 30 دقیقه طول می‌کشد و تحت پوشش بیمه نیستند. معمولاً حداقل به دو جلسه درمان با فاصله 5 تا 6 هفته نیاز دارید و از اولین درمان حدود 2 ماه طول می‌کشد تا نتایج را ببینید. 

مطالعات در مورد میزان اثربخشی درمان با لیزر متفاوت است. آکادمی پوست آمریکا می‌گوید اگرچه درمان با لیزر “امیدوارکننده” به نظر می‌رسد، اما تحقیقات بیشتری برای دانستن اینکه آیا ایمن و مؤثر است یا خیر، مورد نیاز است.

لاک ناخن ضد قارچ

پزشک ممکن است یک داروی ضد قارچ تجویز کند که باید روی ناخن‌هایتان بمالید. این دارو شبیه لاک ناخن بی‌رنگ خواهد بود و حاوی دارویی مانند سیکلوپیروکس است. دستورالعمل‌هایی در مورد دفعات استفاده از آن دریافت خواهید کرد، اما معمولاً روزی یک بار، هر روز، آن را روی ناخن آسیب‌دیده پا می‌مالید. قبل از پوشیدن جوراب یا کفش، اجازه دهید 30 ثانیه خشک شود. هفته‌ای یک بار، لاک را با الکل پاک کنید و تا جایی که می‌توانید از ناخن بیمار با استفاده از ناخن‌گیر یا قیچی استفاده کنید.

ممکن است ۶ ماه یا بیشتر طول بکشد تا ناخن‌هایتان شروع به بهتر شدن کنند. مطالعات نشان می‌دهد که لاک ناخن ضد قارچ بسیار کمتر از مصرف قرص مؤثر است، بنابراین پزشک ممکن است این دو دارو را با هم ترکیب کند تا نتیجه بهتری بگیرید.

چگونه بفهمیم قارچ ناخن پا در حال از بین رفتن است

ممکن است ناخن‌های شما هنوز در حالی که قارچ در حال از بین رفتن است، خوب به نظر نرسند، اما یکی از نشانه‌های از بین رفتن قارچ ناخن پا این است که می‌بینید یک ناخن سالم در پایه انگشت پایتان، جدا از ناخن ناسالم، دوباره رشد می‌کند. ناخن سالم رنگ طبیعی خود را خواهد داشت و ضخیم نیست. به خاطر داشته باشید که ممکن است ۱۲ تا ۱۸ ماه طول بکشد تا ناخن پا رشد کند. 

حتماً هر دارویی را که پزشک برای شما تجویز کرده است، تمام کنید. اگر وقتی ناخن پایتان شروع به بهتر شدن می‌کند، مصرف آن را متوقف کنید، ممکن است به نوعی قارچ پنهان اجازه رشد مجدد بدهید. اگر فکر می‌کنید قارچ شما برگشته است (تغییراتی در رنگ یا بافت ناخن مشاهده می‌کنید، یا تورم یا خارش دارید)، به پزشک خود مراجعه کنید.

درمان‌های خانگی قارچ ناخن پا

آیا می‌خواهید درمان‌های طبیعی را برای از بین بردن قارچ ناخن پا امتحان کنید؟ مطالعات نتایج متفاوتی را نشان داده‌اند. در اینجا برخی از پیشنهادات محبوب‌تر آورده شده است:

روغن درخت چای برای قارچ ناخن

این ماده از تقطیر برگ‌های درخت چای، گیاهی بومی استرالیا، به دست می‌آید. این گیاه به طور سنتی به عنوان یک ضدعفونی‌کننده (برای از بین بردن میکروب‌ها) مورد استفاده قرار گرفته و برای استفاده در سایر بیماری‌های پوستی مانند آکنه نیز مورد تحقیق قرار گرفته است . 

در یک مطالعه، روغن درخت چای دو بار در روز به مدت ۶ ماه روی ناخن آسیب دیده مالیده شد. میزان درمان قارچ ناخن پا با استفاده از کرم کلوتریمازول برابری کرد . مطالعه دیگری هیچ بهبودی در هنگام استفاده از روغن درخت چای نشان نداد، اما فقط ۸ هفته طول کشید، بنابراین شاید به زمان بیشتری نیاز بود.

ویکس ویپورراب برای قارچ ناخن

تقریباً همه یک شیشه از این محصول را در خانه دارند تا سرفه را تسکین دهند، اما برخی افراد فکر می‌کنند که می‌تواند به قارچ ناخن پا نیز کمک کند. این پماد حاوی کافور، روغن اکالیپتوس و منتول است، موادی که خواص ضد قارچی دارند. شما آن را روزانه با یک پنبه روی انگشت آسیب دیده پا می‌زنید. در یک مطالعه کوچک روی ۱۸ نفر، در پایان ۴۸ هفته (تقریباً ۱ سال)، ۲۸٪ به طور کامل و ۵۶٪ تا حدی از قارچ ناخن پا درمان شدند.

سرکه سیب برای قارچ ناخن پا

سرکه با قارچ مبارزه می‌کند، اما هیچ مطالعه‌ای در مورد اینکه آیا قارچ ناخن پا را درمان می‌کند یا خیر، انجام نشده است. اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، یک قسمت سرکه سیب را با سه قسمت آب گرم مخلوط کنید. پاهای خود را حداقل به مدت 10 دقیقه در آن خیس کنید ، اما مدت زمان بیشتر (تا 40 دقیقه) بهتر است.

جوش شیرین برای قارچ ناخن پا

یک مطالعه کوچک نشان داد که درمان نمونه‌های ناخن آسیب‌دیده با جوش شیرین، رشد قارچ را در ۷۹٪ موارد متوقف کرده و در ۱۷٪ موارد، در مقایسه با نمونه‌هایی که با جوش شیرین درمان نشده بودند، کاهش داده است. این مطالعه پس از ۷ روز درمان انجام شد. این بدان معناست که جوش شیرین بیشتر از اینکه قارچ‌ها را از بین ببرد، از آنها جلوگیری می‌کند. برخی افراد توصیه می‌کنند که پا را با جوش شیرین خیس کنید، در حالی که برخی دیگر خمیری درست می‌کنند و روی انگشت پا می‌گذارند. همچنین می‌توانید جوش شیرین را روی پاهای خود بپاشید تا رطوبت را جذب کند.

سایر درمان‌های خانگی برای قارچ ناخن پا

سایر درمان‌هایی که ممکن است در اینترنت ببینید شامل دهانشویه لیسترین و عصاره گیاه مارمولک است که از گیاهی از خانواده آفتابگردان گرفته می‌شود. یک مطالعه روی عصاره مارمولک نشان داد که به خوبی داروی سیکلوپیروکس عمل می‌کند. در این مطالعه، عصاره در یک لاک ناخن که به مدت ۶ ماه روی ناخن مالیده می‌شد، داده شد.

لیسترین حاوی تیمول است که خواص ضد قارچی دارد. اما لیسترین هرگز به عنوان درمانی برای قارچ ناخن پا مورد مطالعه قرار نگرفته است. اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، دستورالعمل استفاده از سرکه سیب را دنبال کنید و دهانشویه را جایگزین سرکه کنید.

مزیت استفاده از درمان‌های خانگی این است که ترکیبات آنها هیچ عارضه جانبی ندارند، بنابراین امتحان کردن آنها ضرری ندارد. اما بسیاری از آنها فقط علائم را درمان می‌کنند و خود عفونت را درمان نمی‌کنند. بنابراین اگر فکر می‌کنید قارچ ناخن پا دارید، به جای اینکه فقط به درمان‌های خانگی تکیه کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

در حین درمان قارچ ناخن پا، ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید تا فشار و دردی که احساس می‌کنید کاهش یابد. همچنین می‌توانید با سوهان زدن، بستر ناخن خود را نازک کنید. 

عوارض جانبی درمان قارچ ناخن پا

قرص‌های ضد قارچ اصلی عوارض جانبی دارند. تربینافین می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• بثورات خارش دار
• سردرد
• اسهال
• حالت تهوع یا درد معده

در برخی موارد، می‌تواند بر کبد شما تأثیر بگذارد، بنابراین پزشک شما اغلب آزمایش خون انجام می‌دهد تا مطمئن شود که این اتفاق نمی‌افتد.

ایتراکونازول عوارض جانبی زیر را دارد:

• اسهال
• یبوست
• گاز یا نفخ
• سردرد
• درد معده

برخی داروها مانند Pepcid AC و Prilosec می‌توانند با ایتراکونازول تداخل منفی داشته باشند، بنابراین قبل از شروع مصرف ایتراکونازول، حتماً پزشک خود را از داروهای دیگری که مصرف می‌کنید مطلع کنید. همچنین به ندرت می‌تواند باعث مشکلات کبدی شود.

عارضه جانبی اصلی سیکلوپیروکس قرمزی در محل استفاده از آن است. در موارد نادر، ممکن است در محل استفاده درد، خارش، سوزش یا ترشح داشته باشید.

چگونه از قارچ ناخن پا جلوگیری کنیم

حتی اگر از شر عفونت خلاص شوید، احتمال بازگشت آن وجود دارد. بنابراین این مراحل ساده را برای جلوگیری از آن انجام دهید:

• پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید.
• در استخرهای خیس، حمام‌های عمومی و رختکن‌ها کفش حمام بپوشید. بسیاری از افراد با راه رفتن پابرهنه در مناطق عمومی، قارچ می‌گیرند.
• اگر یکی از اعضای خانواده قارچ ناخن پا دارد، در حمام دمپایی لاانگشتی یا کفش حمام بپوشید تا از او بیماری نگیرید. یا در صورت امکان از دوش دیگری استفاده کنید.
• هر روز کفش و جوراب خود را عوض کنید. کفش‌هایی بپوشید که هوا را عبور می‌دهند و خیلی تنگ نیستند. جوراب‌های اکریلیک ضدعفونی‌شده در واقع برای جذب عرق از جوراب‌های نخی بهتر هستند.
• مطمئن شوید که سالن ناخن شما ابزارهای ناخن را ضدعفونی می‌کند. 
• ناخن‌گیر مورد استفاده در خانه را تمیز کنید. 
• قبل از کوتاه کردن ناخن‌ها، آنها را در آب گرم خیس کنید، یا بلافاصله بعد از دوش گرفتن آنها را کوتاه کنید.
• ناخن‌هایتان را کوتاه و صاف کوتاه کنید. لبه‌های ناخن‌ها را گرد نکنید. ناخن‌های پایتان را از نوک انگشتانتان کوتاه‌تر نگه دارید تا از ورود قارچ جلوگیری شود.
• ناخن‌هایتان را عمداً نکنید. قارچ می‌تواند از طریق ناخن‌های کنده شده وارد شود.
• اگر فکر می‌کنید قارچ ناخن پایتان برگشته است، به پزشک مراجعه کنید.

غذاهای بیرون‌بر

قارچ ناخن پا یک بیماری شایع است و می‌تواند مدت زیادی طول بکشد تا از بین برود. صبور باشید و دارو یا کرمی را که پزشک تجویز می‌کند تا زمانی که لازم است مصرف کنید. با پوشیدن کفش‌های حمام یا دمپایی لاانگشتی در مکان‌های عمومی مانند رختکن یا استخر، از قارچ ناخن پا جلوگیری کنید. برای نتایج سریع‌تر، درمان‌های خانگی بهتر است با داروهای تجویزی همراه شوند. 

سوالات متداول در مورد درمان قارچ ناخن پا

چه چیزی قارچ ناخن پا را فوراً از بین می‌برد؟

هیچ چیز قارچ ناخن پا را فوراً از بین نمی‌برد. حداقل ۶ ماه تا ۱۸ ماه طول می‌کشد تا ناخن شما به حالت عادی برگردد. 

چه چیزی قارچ ناخن پا را سریعتر از بین می برد؟

یک داروی تجویزی مانند تربینافین سریع‌تر از درمان خانگی عمل می‌کند، اما همچنان باید حدود ۱۲ هفته آن را مصرف کنید.

چگونه می‌توانم خودم قارچ ناخن پا را درمان کنم؟

می‌توانید کرم‌ها، ژل‌ها و لاک‌های ضد قارچ بدون نسخه یا داروهای خانگی مانند Vicks VapoRub یا روغن درخت چای را امتحان کنید. حتماً در حین انجام این کار، ناخن‌های خود را کوتاه و نازک کنید. چند ماه صبر کنید تا بهبودی را ببینید. بسته به اینکه قارچ شما چقدر شدید است، ممکن است هنوز نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید. 

اگر قارچ ناخن پا را درمان نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟

می‌تواند به انگشتان دیگر پا یا سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد و باعث ایجاد پای ورزشکار یا خارش کشاله ران شود. اگر دیابت دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زخم‌هایی هستید که بهبود نمی‌یابند. دیابت باعث می‌شود که شما بیشتر در معرض مشکلات دیگر ناشی از مشکلات جزئی پا قرار بگیرید.