بایگانی‌های سرگرمی

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]

صفات و بیماری ها

دوپیکسنت برای کهیر مزمن خودبه‌خودی

اکتبر 3, 2025

کهیر (urticaria) برآمدگی‌های برجسته و خارش‌دار روی پوست شما هستند. اگر کهیر خارش‌دار دارید که بیشتر اوقات هر روز و به مدت بیش از شش هفته ظاهر و ناپدید می‌شوند، ممکن است به یک بیماری […]

سردرد

سردردهای خوشه‌ای مجموعه‌ای از سردردهای نسبتاً کوتاه اما بسیار دردناک هستند که هر روز به مدت هفته‌ها یا ماه‌ها اتفاق می‌افتند. شما معمولاً هر سال در یک زمان مشخص، مانند بهار یا پاییز، به آنها دچار می‌شوید. به […]

صفات و بیماری ها

۵ راه برای کاهش احتمال ابتلا به شپش

سپتامبر 24, 2025

شما هرگز شپش نداشته‌اید و می‌خواهید مطمئن شوید که به همین شکل باقی می‌ماند. شپش سر در بین کودکان بین ۳ تا ۱۱ سال بسیار رایج است. اگر شما والدین، معلم یا مراقب کودکی در […]

درد

سردرد ثانویه چیست؟

جولای 30, 2025

آیا سرتان درد می‌کند؟ اگر چنین است، تنها نیستید. سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است. در هر روز، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اغلب، آنها به خودی خود یا با […]

درد

سردرد پشت چشم؟ چرا اتفاق می‌افتد، چه چیزی به بهبود آن کمک می‌کند؟

جولای 30, 2025

سردرد پشت چشم چیست؟ انواع مختلفی از سردرد می‌تواند باعث درد پشت چشم شود. ممکن است در پشت یک چشم (یک طرفه) یا هر دو چشم (دو طرفه) احساس درد کنید. درد ممکن است همزمان […]

سلامت روان

۵ راه برای تنظیم مجدد پس از پرخوری

اکتبر 11, 2025

دوباره برگشتی به پرخوری؟؟؟؟ از خودت ناامید شدی؟ احساس خیلی بدی داری. نگران نباش تو می‌توانی به جایی که می‌خواهی برگردی. ۱. خودتان را سرزنش نکنید. هر کسی که در آن شرایط بوده باشد، این احساس را […]

پوست

مشکلات مو

سپتامبر 9, 2025

مو می‌تواند بلند و موج‌دار، کوتاه و صاف، وز و غیرقابل کنترل یا صاف و براق باشد. مو در طول‌ها، مدل‌ها، رنگ‌ها و بافت‌های مختلفی وجود دارد. با این حال، تقریباً همه – صرف نظر از نوع مویی که […]

افسردگی

استراتژی‌های دارویی برای افسردگی مقاوم به درمان

اکتبر 5, 2025

اگر افسردگی مقاوم به درمان دارید، احتمالاً قبلاً داروهای ضد افسردگی را امتحان کرده‌اید اما نتیجه‌ی چندانی نگرفته‌اید. اما نباید تسلیم شوید. پیدا کردن دارو، دوز یا ترکیبی از داروها که برای شما مؤثر باشد، […]

قلب و عروق

کمک به عزیزان مبتلا به بیماری قلبی برای داشتن تغذیه سالم

آگوست 31, 2025

برای کسی که بیماری قلبی دارد، رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. در کنار سایر عادات سالم ، رژیم غذایی می‌تواند روند تنگ شدن شریان‌های قلب را کند یا حتی تا حدی معکوس کند و به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند. […]

قلب و عروق

بهبودی شما پس از جراحی قلب

آگوست 31, 2025

مرحله اول بهبودی پس از جراحی قلب می‌تواند از ۶ تا ۸ هفته طول بکشد. وقتی از بیمارستان مرخص شدید، مجموعه‌ای از دستورالعمل‌ها برای مراقبت‌های پس از عمل جراحی دریافت خواهید کرد. این دستورالعمل‌ها به شما کمک […]

بارداری

در دوران بارداری با خیال راحت وزن اضافه کنید

آگوست 15, 2025

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به کودک شما کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند و با سرعت سالمی رشد کند. اما واقعاً به چه مقدار کالری اضافی نیاز دارید؟ اگرچه به مقداری […]

اضطراب

شرایطی که شبیه اضطراب هستند

اکتبر 8, 2025

۱ / ۱۵ مشکلات قلبی این موارد می‌توانند ضربان قلب و تنفس شما را مانند اضطراب افزایش دهند . حملات پانیک و حملات قلبی به طور خاص علائم مشابه – و گاهی یکسانی – دارند. هر دو می‌توانند باعث […]

صفات و بیماری ها

وضعیت میگرن

آگوست 2, 2025

میگرن نوعی سردرد است که علائم دیگری مانند حالت تهوع و مشکلات بینایی را نیز ایجاد می‌کند. این علائم می‌توانند از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشند. اما میگرنی که بیش از ۷۲ ساعت طول […]

سردرد

هر آنچه که باید در مورد متخصصان سردرد بدانید

جولای 31, 2025

بسیاری از ما هر از گاهی دچار سردرد می‌شویم. این سردردها اغلب خود به خود یا با مصرف چند دوز مسکن برطرف می‌شوند. اما برخی افراد اغلب یا برای مدت طولانی دچار سردرد می‌شوند یا […]

بارداری

ختنه کردن نوزاد

آگوست 18, 2025

یکی از اولین تصمیماتی که برای آنها می‌گیرید این است که آیا آنها را ختنه کنید یا نه. ختنه کردن نوزاد شما بیشتر یک تصمیم خانوادگی است، نه یک تصمیم پزشکی. پس چگونه انتخاب می‌کنید؟ ملاحظات شخصی و خانوادگی […]

سردرد

سردرد مداوم روزانه جدید (NDPH)

آگوست 26, 2025

سردرد مداوم روزانه جدید (NDPH) چیست؟ سردرد مداوم روزانه جدید یا NDPH، سردردی است که به طور ناگهانی شروع می‌شود، به نظر نمی‌رسد علت خاصی داشته باشد، با درمان‌های معمول سردرد از بین نمی‌رود و بیش از […]

ADHD

درمان‌های طبیعی برای ADHD

اکتبر 13, 2025

۱ / ۱۱ راه حل های طبیعی؟ حدود ۱۵ میلیون آمریکایی مبتلا به یک اختلال مغزی به نام اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) هستند. برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است برخی از علائم را کاهش دهند. برخی دیگر […]

پوست

عوارض ناشی از اگزما

سپتامبر 29, 2025

اگزما نام کلی گروهی از بیماری‌ها است که باعث خارش و قرمزی پوست می‌شود . این بیماری ممکن است شبیه بثورات پوستی باشد. شایع‌ترین نوع آن درماتیت آتوپیک (AD) است. بیش از 31 میلیون آمریکایی به نوعی اگزما مبتلا هستند. این بیماری […]

پوست

راهنمای بثورات مسری

سپتامبر 12, 2025

۱ / ۱۰ زرد زخم بچه‌های کوچک اغلب در تابستان به این عفونت باکتریایی روی صورت و دست‌هایشان مبتلا می‌شوند. زخم‌ها ابتدا قرمز و مرطوب هستند و سپس پوسته‌ای به رنگ عسل ایجاد می‌کنند. این بیماری به راحتی از […]

پوست

آنچه پوست شما در مورد سلامتی‌تان می‌گوید – نمایش اسلاید

سپتامبر 23, 2025

پوست شما: پنجره‌ای به سوی سلامت شما دکتر جوزف جوریزو از دانشگاه ویک فارست و یکی از متخصصانی که کتاب علائم پوستی بیماری‌های داخلی را نوشته است، می‌گوید: پوست شما می‌تواند دریچه‌ای به سلامت درونی […]