بایگانی‌های درمان شناختی رفتاری (CBT)

ADHD: تصمیم به عدم استفاده از دارو

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

جاستین روئوتولو، مانند بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD، برای علائمش یک داروی محرک (در مورد او آدرال XR) مصرف کرد. سپس، حدود ۱۱ سال پیش، او شروع به مدیتیشن کرد. کمی بعد از آن، بعد از […]

پوست

شنایی با شپش و گال – اصول اولیه

سپتامبر 16, 2025

شپش چیست؟ شپش‌ها انگل‌های کوچکی هستند که روی بدن انسان زندگی می‌کنند و از خون تغذیه می‌کنند. آن‌ها به ندرت باعث مشکلات جدی پزشکی می‌شوند، اما هم آزاردهنده و هم مسری هستند. سه نوع شپش وجود دارد که […]

صفات و بیماری ها

شپش دریایی چیست؟

سپتامبر 18, 2025

خنک شدن در اقیانوس در یک روز گرم یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. مگر اینکه اتفاقاً چند ساعت پس از بیرون آمدن از آب ، دچار بثورات قرمز و خارش‌دار شوید. اگر در اقیانوس اطلس، خلیج […]

پوست

زونا و آبله مرغان: ارتباط چیست؟

سپتامبر 8, 2025

چند سال پیش، درست قبل از کریسمس، دکتر ریچارد دی‌کارلو، نیمه‌شب با سوزش و درد در سمت چپ بدنش از خواب بیدار شد. با روشن کردن چراغ، ردیفی از برآمدگی‌های قرمز را دید و فوراً […]

بارداری

جفت سرراهی

آگوست 25, 2025

جفت سرراهی چیست؟ جفت سرراهی زمانی است که جفت فرد باردار، دهانه رحم را که به نوزاد اجازه تولد می‌دهد، مسدود می‌کند. این وضعیت می‌تواند باعث خونریزی شدید در دوران بارداری و زایمان شود. مادرانی […]

پوست

علامت آسپیتز و پسوریازیس: آنچه باید بدانید

سپتامبر 6, 2025

علامت آسپیتز چیست؟ علامت آسپیتز علامت مشخصی است که هنگام برداشتن پلاک پوستی دیده می‌شود. پلاک‌ها (که به آنها پوسته نیز گفته می‌شود) در پسوریازیس پلاکی رایج هستند، اما افراد مبتلا به بیماری داریر و […]

بارداری

سه ماهه دوم بارداری

آگوست 13, 2025

سه ماهه دوم بارداری شما از هفته ۱۳ تا ۲۸، یا ماه‌های ۴، ۵ و ۶ بارداری طول می‌کشد. این مرحله میانی بارداری است، زمانی که ممکن است شروع به دیدن “شکم برآمده” خود کنید […]

سردرد

میگرن و صرع: آیا ارتباطی وجود دارد؟

آگوست 18, 2025

میگرن و صرع اغلب دست در دست هم دارند. اگر صرع دارید، احتمال ابتلا به میگرن در شما بیش از دو برابر کسی است که صرع ندارد. عکس این قضیه نیز صادق است. افراد مبتلا به میگرن بیش از دو برابر دیگران در معرض […]

پوست

چرا موهایم را از دست می‌دهم؟

اکتبر 1, 2025

همه افراد همیشه موهایشان را از دست می‌دهند، شاید تا ۱۰۰ تار مو در روز. موها می‌ریزند، سپس دوباره رشد می‌کنند و این چرخه دوباره از سر گرفته می‌شود. اما در نهایت، اکثر مردان متوجه […]

سردرد

عوارض میگرن

آگوست 16, 2025

میگرن چیزی بیش از یک سردرد شدید است. این یک درد ضربان‌دار است که می‌تواند چند ساعت یا چند روز طول بکشد. شدت آن در طول چند ساعت افزایش می‌یابد و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور/صدا همراه […]

صفات و بیماری ها

کمبود آلفا‑۱ آنتی‌تریپسین (AAT

ژوئن 11, 2025

کمبود آلفا‑۱ آنتی‌تریپسین (AAT) چیست؟ کمبود آلفا‑۱ آنتی‌تریپسین (AAT) بیماری ژنتیکی‌ای است که می‌تواند موجب بروز بیماری‌های جدی ریوی یا کبدی شود. علائم رایج شامل مشکلات تنفسی، دشواری در تنفس و گونه‌ها یا پوستی زرد […]

پوست

نمایش اسلاید ساس: نگاهی آموزنده به ساس

سپتامبر 17, 2025

نگذارید ساس‌ها نیش بزنند انگار که به چیز دیگری برای نگرانی نیاز داشتید، ساس‌ها، آن آفاتی که از شعر قدیمی قبل از خواب یاد می‌کردیم، دوباره برگشته‌اند. آنها بیشتر از اینکه یک خطر برای سلامتی […]

پوست

بثورات پوستی

سپتامبر 20, 2025

بثورات پوستی چیست؟ بثورات پوستی تغییرات غیرمعمول در رنگ یا بافت پوست هستند. آنها معمولاً از التهاب پوست ناشی می‌شوند که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. انواع مختلفی از بثورات پوستی وجود دارد، از جمله […]

صفات و بیماری ها

طب جایگزین برای کهیر

سپتامبر 12, 2025

اگر به دنبال درمان‌های دیگری برای کهیر خود هستید، چندین راه حل طبیعی می‌تواند به شما کمک کند. درمان‌های خانگی برخی از چیزهایی که احتمالاً در خانه دارید می‌توانند به علائمی که کهیر شما را […]

سلامت روان

تحت فشار: حمله پانیک چیست؟

اکتبر 6, 2025

حملات پانیک – یک تجربه وحشتناک – نشانه ای از اختلال پانیک است که خوشبختانه یکی از قابل درمان ترین اختلالات اضطرابی است. مردی حدوداً چهل و چند ساله به اورژانس منتقل می‌شود. او عرق کرده ، قلبش تند […]

سردرد

آیا میگرن با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است؟

آگوست 18, 2025

اگر میگرن بخش منظمی از زندگی شماست، شاید بهتر باشد به سلامت قلب خود نیز توجه بیشتری داشته باشید. مطالعات نشان می‌دهد برخی از افرادی که میگرن دارند، بیشتر در معرض سکته مغزی و حملات قلبی نیز هستند. اگر فقط گاهی اوقات میگرن […]

پوست

۷ نوع پسوریازیس

سپتامبر 6, 2025

انواع پسوریازیس انواع مختلفی از پسوریازیس وجود دارد. در حالی که برخی از آنها مشابه هستند، می‌توانند علائم و درمان‌های متفاوتی داشته باشند. هر نوع بر ناحیه متفاوتی از بدن شما تأثیر می‌گذارد. دانستن اینکه […]

صفات و بیماری ها

بیماری قلبی و پریکاردیوسنتز

آگوست 26, 2025

پریکاردیوسنتز که به آن نمونه‌برداری از پریکارد نیز گفته می‌شود، روشی است که در آن با استفاده از یک سوزن و کاتتر، مایع از پریکارد، کیسه اطراف قلب، خارج می‌شود. این مایع از نظر علائم عفونت، التهاب و […]

اعتیاد

داروهای تجویزی و بدون نسخه که معمولاً مورد سوءمصرف قرار می‌گیرند

اکتبر 9, 2025

۱ / ۱۳ سوء مصرف مواد مخدر سوءمصرف مواد مخدر فقط مربوط به داروهای خیابانی نیست. علاوه بر ماری‌جوانا، داروهای قانونی رایج‌ترین داروهای مورد سوءمصرف در ایالات متحده هستند. داروهای بدون نسخه و تجویزی می‌توانند به ما […]

پوست

زخم‌های سرد

سپتامبر 24, 2025

تبخال چیست؟ تبخال گروهی از تاول‌های کوچک و دردناک است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می‌شوند. به آنها تاول‌های تب یا تبخال لب نیز گفته می‌شود. تا ۹۰٪ از مردم در سراسر جهان حداقل به […]

ADHD

تنوع عصبی چیست؟

اکتبر 12, 2025

فشار فزاینده‌ای برای تمرکز بر تفاوت‌های مغز ما ، نه نقص‌ها، وجود دارد. این دیدگاه وسیع‌تر از «عادی» بخش بزرگی از چیزی به نام تنوع عصبی است. طرفداران امیدوارند که این ایده، نحوه تفکر ما در مورد […]