اعتیاد

خطرات سلامتی مصرف سنگین و مزمن الکل

اگر هر از گاهی کمی بیش از حد الکل بنوشید، احتمالاً در صورتی که در غیر این صورت سالم باشید، آسیب ماندگاری ایجاد نمی‌شود. اما اگر به طور منظم و زیاد الکل مصرف کنید، ماجرا کاملاً متفاوت است. برای بیشتر مردان، مصرف سنگین به معنای بیش از ۴ نوشیدنی در […]
بینایی

مکمل‌هایی برای بینایی و سلامت چشم‌ها

ممکن است در مورد تحقیقات اخیر شنیده باشید که نشان می‌دهد برخی مواد مغذی می‌توانند به تأخیر یا پیشگیری از مشکلات و بیماری‌های چشمی کمک کنند. همچنین ممکن است ادعاهای زیادی در مورد داروهای بدون نسخه (OTC) برای بهبود بینایی شنیده باشید. مکمل‌های حاوی این مواد مغذی — و ادعاهایی برای سایر مواردی که […]