بایگانی‌های حواس‌پرتی

با ADHD بزرگسالان هماهنگ شوید

اکتبر 13, 2025 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید، می‌دانید که منظم و پیگیر ماندن چقدر می‌تواند دشوار باشد. این چالش زمانی شدیدتر می‌شود که سعی می‌کنید در محل کار یا خانواده عملکرد خوبی داشته باشید. کارولین مگوایر، مربی شخصی ADHD […]

صفات و بیماری ها

بیماری شریان محیطی (PAD) چیست؟

آگوست 21, 2025

بیماری شریان محیطی که گاهی اوقات PAD نامیده می‌شود، وضعیتی است که در آن شریان‌های شما تنگ می‌شوند و نمی‌توانند خون زیادی را به قسمت‌های بیرونی بدن مانند بازوها و پاها منتقل کنند. این نوعی بیماری عروق محیطی است. گرفتگی‌هایی که […]

بارداری

اهمیت مصرف ویتامین‌های دوران بارداری

آگوست 8, 2025

ویتامین‌های دوران بارداری چیست؟ ویتامین‌های دوران بارداری مکمل‌هایی هستند که برای زنان باردار ساخته شده‌اند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای یک بارداری سالم را به بدنشان برسانند. پزشک ممکن است مصرف آنها […]

صفات و بیماری ها

عفونت استاف و سلولیت

سپتامبر 24, 2025

عفونت استاف چیست؟ عفونت استاف توسط باکتری استافیلوکوک (یا “استاف”) ایجاد می‌شود. در واقع، حدود ۲۵٪ از افراد معمولاً استاف را در بینی، دهان، اندام تناسلی یا ناحیه مقعد خود حمل می‌کنند و علائم عفونت را ندارند. پا نیز […]

پوست

آشنایی با زخم‌های سرد: درمان

سپتامبر 27, 2025

زخم‌های سرد چگونه تشخیص داده می‌شوند؟ برای تشخیص ابتلا به ویروس هرپس سیمپلکس (HSV)، که باعث ایجاد تبخال می‌شود، پزشک ممکن است به سادگی تبخال را معاینه کند یا از آن کشت بگیرد. پزشک همچنین ممکن است خون را برای یافتن […]

سردرد

آیا تزریق در نقاط ماشه‌ای می‌تواند درد میگرن شما را تسکین دهد؟

آگوست 10, 2025

اگر میگرن دارید، پزشک شما ممکن است انواع درمان‌ها را امتحان کند تا درمانی را پیدا کند که بیشترین تسکین درد را برای شما داشته باشد. تزریق در نقاط ماشه‌ای از جمله گزینه‌هایی است که پزشک […]

پوست

درماتیت تماسی: حقایقی درباره بثورات پوستی

سپتامبر 21, 2025

درماتیت تماسی چیست؟ درماتیت تماسی نوعی بثورات پوستی است که هنگام لمس یا واکنش به یک ماده خاص روی پوست شما ایجاد می‌شود. این بثورات قرمز، خارش‌دار و ناراحت‌کننده هستند، اما تهدیدکننده زندگی نیستند . این […]

پوست

آشنایی با بونیون — پیشگیری

سپتامبر 28, 2025

چگونه می‌توانم از بونیون جلوگیری کنم؟ از آنجا که بونیون به آرامی رشد می‌کند، مراقبت از پاها در دوران کودکی و اوایل بزرگسالی می‌تواند در مراحل بعدی زندگی مفید باشد.

پوست

درمان اگزما (درماتیت آتوپیک)

سپتامبر 3, 2025

تشخیص قطعی اینکه آیا شما درماتیت آتوپیک، که به عنوان اگزما نیز شناخته می‌شود، دارید یا خیر، می‌تواند دشوار باشد. برای تشخیص این موضوع، باید به یک متخصص پوست یا پزشک دیگری مراجعه کنید. در […]

قلب و عروق

9 نکته برای زندگی با بیماری عروق محیطی

آگوست 22, 2025

شما هنوز هم می‌توانید با وجود بیماری شریان محیطی یا PAD، یک سبک زندگی کامل و فعال داشته باشید. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک در شریان‌های شما تجمع می‌یابد. این امر باعث می‌شود […]

درد

آیا بیماری عروق کرونر قلب (CAD) است یا سکته مغزی؟

آگوست 20, 2025

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و سکته مغزی دو مورد از کشنده‌ترین مشکلات سلامتی در ایران هستند. CAD به قلب آسیب می‌رساند، در حالی که سکته مغزی به مغز آسیب می‌رساند. وقتی به یکی از این بیماری‌ها مبتلا […]

پوست

درمان زرد زخم

سپتامبر 15, 2025

درمان‌های ایمپتیگو چیست؟ کلید درمان و پیشگیری از زرد زخم، رعایت بهداشت شخصی و تمیز نگه داشتن محیط است. به محض ابتلا به عفونت، توجه فوری برای کنترل و جلوگیری از شیوع آن لازم است. هر کسی […]

افسردگی

نشانه‌های شگفت‌انگیز افسردگی – نمایش اسلاید

اکتبر 6, 2025

۱ / ۱۲ خریدهای هیجان‌انگیز آیا خرید کردن از کنترل شما خارج شده است؟ آیا متوجه می‌شوید که هزینه‌هایتان را پنهان می‌کنید؟ برای برخی از افرادی که افسرده هستند، خرید اجباری – در فروشگاه‌ها یا اینترنت – […]

ADHD

تنوع عصبی چیست؟

اکتبر 12, 2025

فشار فزاینده‌ای برای تمرکز بر تفاوت‌های مغز ما ، نه نقص‌ها، وجود دارد. این دیدگاه وسیع‌تر از «عادی» بخش بزرگی از چیزی به نام تنوع عصبی است. طرفداران امیدوارند که این ایده، نحوه تفکر ما در مورد […]

سردرد

سردردهای سینوسی

آگوست 29, 2025

سینوس‌های شما فضاهای پر از هوایی در داخل پیشانی، گونه‌ها و پشت پل بینی شما هستند. وقتی ملتهب می‌شوند – معمولاً به دلیل واکنش آلرژیک یا عفونت – متورم می‌شوند، مخاط بیشتری تولید می‌کنند و کانال‌هایی که […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۳۵ تا ۴۰

آگوست 17, 2025

هفته ۳۵ کودک: ریه‌های کودک شما تقریباً به طور کامل رشد کرده‌اند. او هنوز در حال ساختن رسوبات چربی در زیر پوست خود است تا پس از ترک رحم، گرم بماند. وزن کودک شما تقریباً به اندازه یک کیسه ۵ […]

پوست

کراتوز پیلاریس

سپتامبر 23, 2025

کراتوز پیلاریس چیست؟ کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی شایع و بی‌ضرر است که باعث ایجاد برآمدگی‌های کوچک و سفت روی پوست شما در اطراف فولیکول‌های مسدود شده مو می‌شود. پوست شما ممکن است مانند پوست […]

سلامت روان

نایب قهرمان امریکن آیدل به پرخوری عصبی اعتراف کرد

اکتبر 11, 2025

تلاش برای وزن ایده‌آل منجر به اختلال خوردن قبل از حضور در برنامه شد او با اجرای آهنگ «جایی آن سوی رنگین‌کمان» مجری بداخلاق برنامه امریکن آیدل، سایمون کاول، را شگفت‌زده کرد. حالا کاترین مک‌فی، نایب قهرمان آیدل، با […]

بارداری

بارداری شما هفته به هفته: هفته‌های ۱ تا ۴

آگوست 10, 2025

اگر تازه باردار شده‌اید یا قصد بارداری دارید، سوالات زیادی در مورد آنچه باید انتظار داشته باشید، دارید. بدن شما چگونه تغییر خواهد کرد؟ در درون شما چه اتفاقی می‌افتد؟ راهنمای هفته به هفته ما […]

صفات و بیماری ها

میگرن و صمیمیت

آگوست 4, 2025

میگرنمی‌تواند در هر جنبه‌ای از زندگی شما، از جمله عاشقانه و صمیمیت، سخت‌گیرانه باشد. یک چهارم بیماران در یک مطالعه گفتند که سردردهای میگرنی کیفیت صمیمیت جنسی و همچنین دفعات آن را تغییر داده است. […]

پوست

عقب رفتن خط رویش مو

سپتامبر 9, 2025

عقب رفتن خط رویش مو چیست؟ عقب رفتن خط رویش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای شما نازک می‌شود و محل خط رویش مو در نتیجه‌ی موهای کمتر تغییر می‌کند. اینکه خط رویش مو جابجا […]