تغذیه
رژیمهای غذایی بسیار کمکالری: آنچه باید بدانید
برای برخی افراد، یک جایگزین برای کاهش وزن کوتاه مدت، یک رژیم غذایی بسیار کم کالری است. بسیاری از رژیمهای غذایی بسیار کمکالری، فرمولهای تجاری با ۸۰۰ کالری یا کمتر هستند که جایگزین تمام غذاهایی میشوند که معمولاً میخورید. برخی دیگر، مانند رژیم غذایی معروف گریپفروت، بر خوردن مقدار زیادی از همان غذا […]