صداهای ریه چیست؟

وقتی برای ویزیت بیماری یا معاینه سالانه به مطب پزشک خود می‌روید، احتمالاً آنها از طریق گوشی پزشکی به صدای قفسه سینه شما گوش می‌دهند. بخشی از آنچه آنها گوش می‌دهند، صداهایی است که ریه‌های شما هنگام دم و بازدم تولید می‌کنند. گوش دادن به صداهای ریه به پزشک شما سرنخی در مورد عملکرد ریه‌های شما می‌دهد.

سه نوع صدای طبیعی ریه وجود دارد که بسته به محل قرارگیری صدا در قفسه سینه شما توسط پزشک، متفاوت هستند. سه صدای طبیعی ریه عبارتند از: برونشی، برونکووزیکولار و وزیکولار.

صداهای برونش ریوی

پزشک شما می‌تواند این صداها را هنگام بازدم شما به وضوح بشنود. آنها در قفسه سینه و بالای نای شما به دنبال صداهای بلند، خشن و زیر ریه می‌گردند. این صداها در ناحیه برونش شما طبیعی هستند، اما ممکن است در سایر نواحی ریه شما غیرطبیعی باشند.

صداهای ریوی برونکووزیکولار

پزشک شما می‌تواند این صداها را هنگام دم و بازدم شما بشنود. آنها در قسمت میانی قفسه سینه شما به صداهایی گوش می‌دهند که بم‌تر از صداهای برونش ریوی و زیرتر از صداهای وزیکولی ریوی هستند.

صداهای وزیکولار ریه

پزشک شما می‌تواند این صداها را هنگام نفس کشیدن شما بهتر بشنود. آنها در قسمت میانی کمر شما به دنبال صداهای نرم، صاف و بم می‌گردند. این صداها به پزشک شما می‌گویند که هیچ چیزی (مانند مخاط) راه‌های هوایی شما را مسدود نکرده است و هیچ تورم یا تنگی وجود ندارد که مانع از نفس کشیدن کامل شما شود.

صداهای ریوی اکتسابی

صداهای غیرطبیعی صداهایی هستند که پزشک شما علاوه بر صداهای طبیعی می‌شنود. این صداها می‌توانند به پزشک شما در شناسایی مشکلات ریه‌های شما کمک کنند. به عنوان مثال، بیماری‌های ریوی مانند برونشیت یا ذات‌الریه می‌توانند باعث صداهای غیرطبیعی ریه شوند. پنج صدای غیرطبیعی رایج ریه عبارتند از:

• خس خس سینه
• رال (که به آن کراکل نیز گفته می‌شود)
• استریدور
• رونچی یا رونکوس

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این انواع رایج صداهای ریوی اکتسابی و چند مورد کمتر رایج، ادامه مطلب را بخوانید.

صداهای خس خس سینه ریه

خس خس سینه یک صدای مداوم و زیر از ریه است. شنیدن خس خس سینه ممکن است هنگام بازدم راحت‌تر باشد، اما گاهی اوقات می‌توانید آن را هنگام دم و بازدم بشنوید. حتی ممکن است بتوانید بدون گوشی پزشکی هم صدای خس خس سینه را بشنوید. خس خس سینه نشان می‌دهد که راه هوایی شما تنگ شده است و جریان هوا به داخل و خارج ریه‌های شما را محدود می‌کند. 

علل خس خس سینه

شایع‌ترین علل خس خس سینه شامل موارد زیر است:

• آسم، که یک بیماری ریوی است که باعث می‌شود مجاری هوایی شما متورم، باریک و توسط مخاط اضافی مسدود شود.
• بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، که گروهی از بیماری‌های التهابی طولانی‌مدت ریه است که جریان هوا را در ریه‌های شما محدود می‌کند. برخی از نمونه‌ها شامل آمفیزم و برونشیت مزمن هستند.
• فیبروز کیستیک، که وضعیتی است که در آن مخاط غلیظ، مجاری هوایی شما را مسدود کرده و تنفس را دشوار می‌کند.
• عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی، مانند ذات‌الریه یا عفونت‌های ناشی از برونشیولیت و ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV)
• تومورهای ریه شما
• ورود چیزی به ریه‌ها یا گیر کردن جسمی در نای.
• اختلال عملکرد تارهای صوتی، که باعث می‌شود تارهای صوتی شما هنگام تنفس به جای باز شدن، بسته شوند. این امر ورود و خروج هوا به ریه‌ها را دشوارتر می‌کند.
• رفلاکس مزمن اسید می‌تواند باعث شل شدن دریچه‌ای شود که مری و معده شما را به هم متصل می‌کند. این امر باعث می‌شود اسید معده وارد مری و نای شما شود که ممکن است باعث خس خس سینه شود.
• آلرژی و واکنش‌های آلرژیک شدید (آنافیلاکسی)
• آپنه خواب، که یک اختلال تنفسی در خواب است که ممکن است باعث شود هنگام خواب به طور دوره‌ای تنفس شما متوقف شود.

همچنین اگر سیگار می‌کشید یا به عنوان عارضه جانبی برخی داروها (مانند آسپرین در صورت ابتلا به آسم) مصرف می‌کنید، ممکن است خس خس سینه داشته باشید. 

صداهای ریوی (خش‌خش) 

رال یا کراکل، صداهای منقطع، منقطع یا انفجاری ریه هستند. این صداها ممکن است مانند باز کردن یک چسب نواری به نظر برسند. این صداها می‌توانند کوتاه و زیر باشند، یا ممکن است کمی طولانی‌تر و بم‌تر باشند. پزشک شما بیشتر احتمال دارد هنگام نفس کشیدن، صدای کراکل را بشنود، اما ممکن است هنگام بازدم نیز اتفاق بیفتد. رال زمانی اتفاق می‌افتد که راه هوایی شما هنگام نفس کشیدن باز می‌شود.

علل خس خس سینه

علل شایع خس خس سینه کوتاه و زیر عبارتند از:

• ذات‌الریه، که عفونتی در ریه‌های شماست. این بیماری باعث تورم بافت‌های ریه شده و ممکن است باعث تجمع مایع یا چرک در مجاری هوایی شود.
• نارسایی احتقانی قلب، که یک بیماری طولانی مدت است که در آن قلب شما نمی‌تواند خون را به اندازه کافی خوب پمپ کند تا نیازهای بدن شما را برآورده کند. از آنجا که خون شما به اندازه کافی سریع در گردش نیست، در سایر قسمت‌های بدن شما، معمولاً ریه‌ها، پاها و ساق پا، تجمع می‌یابد.
• بیماری بینابینی ریه، که گروهی از بیماری‌های التهابی طولانی‌مدت ریه است که باعث ایجاد اسکار در ریه‌ها می‌شود. این بیماری می‌تواند در اثر مصرف برخی داروها، پرتودرمانی، بیماری‌های بافت همبند یا استنشاق مواد مضر مانند آزبست ایجاد شود.

خس خس سینه‌های بلندتر و بم در اثر همان شرایط خس خس‌های ریز ایجاد می‌شوند، اما نشان‌دهنده‌ی حالت پیشرفته‌تری از این بیماری هستند. 

صداهای ریه ناشی از استریدور

استریدور یک صدای سوت یا جیرجیر مداوم، خشن و زیر از ریه است. پزشک شما احتمالاً هنگام نفس کشیدن آن را می‌شنود. مانند خس خس سینه، استریدور نشان می‌دهد که جریان هوا مسدود شده است، اما بیشتر در مجاری هوایی فوقانی یا گلو اتفاق می‌افتد تا در قفسه سینه.

علل استریدور

علل استریدور عبارتند از:

• عفونت راه هوایی فوقانی، به خصوص در کودکان. پزشک ممکن است این بیماری را خروسک ویروسی بنامد.
• تورم گلو ناشی از التهاب لوزه یا اپیگلوتیت، که زمانی رخ می‌دهد که “درب” غضروفی که نای شما را پوشانده است متورم شده و جریان هوا را مسدود می‌کند.
• گیر کردن جسم در نای
• آسیب به نای شما
• تومور در حنجره شما
• یک واکنش آلرژیک
• یک کیسه چرکی (آبسه) در گلو
• اختلال عملکرد یا فلج تارهای صوتی
• استنشاق دود یا مواد شیمیایی

صداهای ریه رونچی

رونکای (که به آن رونکای پر سر و صدا نیز گفته می‌شود) صداهای بلند، مداوم، بم، خرناس مانند یا قل قل مانند ریه هستند. پزشک شما ممکن است هنگام بازدم شما بتواند آنها را بهتر بشنود، اما ممکن است هنگام دم و بازدم نیز آنها را بشنود. هنگام سرفه کردن، با حرکت مخاط، صدا ممکن است به قسمت‌های مختلف سینه شما منتقل شود. این صداها به این دلیل ایجاد می‌شوند که مجاری هوایی بزرگتر شما توسط مخاط تنگ شده‌اند و با عبور هوا به لرزش در می‌آیند.

علل رونچی

خس خس سینه و رونچی علت مشابهی دارند (تنگی مجاری هوایی معمولاً به دلیل تجمع مایعات)، بنابراین علل آنها عمدتاً یکسان است. به عنوان مثال، رونچی اغلب به دلایل زیر ایجاد می‌شود:

• ذات الریه
• بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)
• فیبروز سیستیک

صداهای ریه ناشی از اصطکاک پلور

صدای سایش پلور، صدایی خشن، خراشیده یا ساییده از ریه است. پزشک شما هنگام دم و بازدم آن را خواهد شنید. این صدا معمولاً بلندتر از سایر صداهای ریه است زیرا در دیواره قفسه سینه شما اتفاق می‌افتد. هنگامی که پوشش ریه‌های شما (پلور) متورم شده و به یکدیگر ساییده می‌شود، دچار سایش پلور می‌شوید. 

علل سایش پلور

علل احتمالی سایش پلور عبارتند از:

• عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، مانند عفونت‌های ناشی از آنفولانزا یا ذات‌الریه
• بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید
• بیماری‌های ریه یا پلور، مانند مزوتلیوما، سل یا آزبستوز
• جراحی قفسه سینه یا تروما
• لخته خون در ریه شما (آمبولی ریوی)
• بیماری التهابی روده
• بیماری سلول داسی‌شکل
• داروهای خاصی مانند هیدرالازین، ایزونیازید یا پروکائین آمید

صداهای ریه ناشی از سیاه شدن

سیاه‌صدایی بلند و زیر است که از ریه‌ها خارج می‌شود. ممکن است این صدا را هنگام نفس نفس زدن پس از حمله سرفه ایجاد کنید. این صدا را می‌توانید هنگام نفس کشیدن و پر کردن ریه‌ها پس از بیرون دادن تمام هوای خود هنگام سرفه بشنوید. 

علل سیاه‌سرفه

شایع‌ترین علت صداهای ناهنجار ریه، عفونت با باکتری به نام بوردتلا پرتوسیس است که معمولاً سیاه سرفه نامیده می‌شود . 

صداهای ریه نشانه هامان (Hamman’s sign)

نشانه هامان، صدای ترد یا گوش خراشی از ریه است که همزمان با ضربان قلب شما ایجاد می‌شود. این صدا نشان می‌دهد که هوا در فضای بین ریه‌های شما محبوس شده است (یک وضعیت پزشکی به نام پنومومدیاستینوم). این صدا در اثر جابجایی هوای محبوس شده از حرکت قلب شما هنگام ضربان ایجاد می‌شود.

علائم هامان باعث می‌شود

شایع‌ترین علل پنومومدیاستینوم عبارتند از:

• آسیب شدید به قفسه سینه شما
• جراحی روی قفسه سینه شما
• پارگی ساختارهای کوچک در ریه‌های شما، به نام آلوئول‌ها
• پارگی در راه هوایی یا دستگاه گوارش (GI) شما
• عفونت در قفسه سینه شما ناشی از باکتری، قارچ یا ویروس
• چیزهایی که ناگهان فشار در قفسه سینه شما را افزایش می‌دهند، مانند سرفه، عطسه یا استفراغ
• زور زدن هنگام اجابت مزاج
• زور زدن در هنگام زایمان
• استنشاق مواد مخدر تفریحی
• غواصی اسکوبا
• تهویه مکانیکی، برای مثال در طول عمل جراحی

صداهای ریه نوزاد

نوزادانی که مشکلات تنفسی دارند ممکن است صداهای مداومی مانند موارد زیر ایجاد کنند:

• گریه خشن و سرفه “پارس مانند”. این ممکن است به معنای ابتلای کودک شما به خروسک باشد که عفونت حنجره، نای و لوله‌های برونش است.
• صدای خرخر. این صدا ممکن است ناشی از بافت اضافی اطراف حنجره (لارینگومالاسی) باشد. این صدا ممکن است وقتی کودک به پشت دراز می‌کشد، بدتر شود. معمولاً این صدا تا سن ۲ سالگی از بین می‌رود.
• خس خس سینه. این ممکن است نشانه ای از ابتلای کودک شما به ذات الریه باشد.
• خس خس سینه و سرفه عمیق. این ممکن است نشان دهنده انسداد راه هوایی نوزاد شما باشد.

آزمایش‌های صدای ریه

پزشک شما می‌تواند با گوش دادن دقیق به تنفس شما، اطلاعات مهمی در مورد سلامت ریه‌هایتان به دست آورد. ساده‌ترین و رایج‌ترین راه برای انجام این کار، نگه داشتن گوشی پزشکی روی پوست پشت و سینه شماست. به این کار سمع می‌گویند.

همانطور که پزشک به صحبت‌های شما گوش می‌دهد، از شما می‌خواهد که نفس‌های عمیقی از طریق دهان خود بکشید. همچنین ممکن است از شما بخواهد عبارات خاصی را بیان کنید و ببینید که چگونه از طریق سینه یا پشت شما تلفظ می‌شوند. برخی از نمونه‌های این موارد عبارتند از:

برونکوفونی

پزشک از شما می‌خواهد که بگویید «نود و نه». به طور معمول، ریه‌های شما کلمات را خفه می‌کنند. اگر کلمات از طریق گوشی پزشکی واضح به نظر برسند، ممکن است نشانه این باشد که ریه‌های شما پر از خون، مایع یا مخاط هستند.

پکتوریلوکی نجوایی (Whispered Pectoriloquy)

در این آزمون، از بیمار خواسته می‌شود کلمات «نود و نه» یا «یک، دو، سه» را به‌آرامی و به‌صورت نجوا بیان کند. در ریه‌های سالم، صدا هنگام عبور از بافت ریه تضعیف شده و کلمات به‌سختی شنیده می‌شوند. اما اگر ریه‌ها حاوی مایع باشند، انتقال صدا افزایش یافته و کلمات واضح‌تر و بلندتر شنیده می‌شوند.

اگوفونی

اگر مایع در ریه وجود داشته باشد، پزشک از این آزمون برای بررسی تغییرات انتقال صدا در ریه‌ها (از جمله در برخی موارد مرتبط با روی‌هم‌خوابیدگی یا کلاپس بخشی از ریه) استفاده می‌کند. از بیمار خواسته می‌شود صدای «ای» (E) را ادا کند. پزشک با گوشی پزشکی گوش می‌دهد تا مشخص کند صدا به‌صورت طبیعی شنیده می‌شود یا به شکل غیرطبیعی تغییر یافته و شبیه صدای «آ» (A) به گوش می‌رسد. شنیده شدن «ای» به شکل «آ» می‌تواند نشان‌دهنده وجود مایع در ریه و تغییر در نحوه انتقال صدا باشد.

چه زمانی در مورد صداهای ریه با پزشک تماس بگیریم

اگر متوجه صداهای غیرطبیعی تنفسی یا تغییر در الگوی تنفس خود شدید، باید توسط پزشک معاینه شوید.

در صورت بروز هر یک از علائم زیر، فوراً با اورژانس تماس بگیرید و به بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید:

• کبودی یا تغییر رنگ پوست به آبی (سیانوز)
• باز شدن غیرطبیعی پره‌های بینی هنگام تنفس (Nasal Flaring)
• تنگی نفس شدید یا مشکل جدی در تنفس
• شروع ناگهانی خس‌خس سینه پس از نیش حشره یا مصرف غذایی که احتمال حساسیت به آن وجود دارد

خلاصه مطلب

به‌عنوان بخشی از معاینه فیزیکی، پزشک با استفاده از گوشی پزشکی به صداهای ریه گوش می‌دهد. یکی از مواردی که پزشک بررسی می‌کند، صداهای اضافی یا غیرطبیعی ریه (Adventitious Lung Sounds) است؛ یعنی صداهایی که علاوه بر صدای طبیعی تنفس شنیده می‌شوند.

پنج صدای غیرطبیعی اصلی ریه عبارت‌اند از:

• ویز (Wheezing): خس‌خس سینه
• رال یا کراکل (Rales/Crackles): صداهای ترق‌وتروق یا خش‌خش‌مانند
• استریدور (Stridor): صدای زیر و خشن ناشی از انسداد راه هوایی فوقانی
• رونکای (Rhonchi): صداهای خشن و خرخرمانند ناشی از ترشحات یا انسداد راه‌های هوایی
• پلورال راب (Pleural Rub): صدای ساییده شدن لایه‌های پرده جنب بر روی یکدیگر

بیماری‌های مختلف می‌توانند باعث ایجاد این صداها شوند و گاهی بین آن‌ها همپوشانی وجود دارد. صداهای ریه تنها یکی از سرنخ‌هایی هستند که به پزشک کمک می‌کنند علت مشکلات تنفسی بیمار را تشخیص دهد.

سوالات متداول در مورد صداهای ریه

در ذات‌الریه (پنومونی) چه صداهای ریوی شنیده می‌شود؟

این موضوع به نوع پنومونی بستگی دارد:

پنومونی ویروسی ممکن است تنها با سرفه خشک همراه باشد و صداهای غیرطبیعی کمتری ایجاد کند.

پنومونی باکتریایی معمولاً شدیدتر از نوع ویروسی است و ممکن است با خس‌خس سینه، رال (کراکل)، رونکای و صدای اصطکاک پلور همراه باشد.

ریه‌های گرفته چه صدایی دارند؟

احتقان ریه معمولاً در اثر تجمع مخاط (موکوس) یا تورم بافت‌ها ایجاد می‌شود. در این حالت ممکن است صداهای زیر شنیده شوند:

• خس‌خس سینه (Wheezing)
• رال یا کراکل (Rales/Crackles)
• رونکای (Rhonchi)
• صدای اصطکاک پلور (Pleural Rub)

این صداها می‌توانند نشانه وجود ترشحات، التهاب یا تجمع مایع در ریه‌ها باشند.

نوشته صداهای ریه: معنی آنها چیست؟ اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود اما پریود نمی‌شویم؟

گرفتگی عضلات، انقباضات یا اسپاسم‌هایی هستند که خارج از کنترل شما و بدون هشدار در ناحیه شکم شما اتفاق می‌افتند. بسیاری از زنان دچار درد و گرفتگی لگن می‌شوند، اما همیشه پریود مقصر نیست. کیست، یبوست، بارداری – حتی سرطان -می‌توانند باعث شوند احساس کنید که مهمان ماهانه شما قرار است به زودی به شما سر بزند.

در اینجا چند دلیل رایج برای گرفتگی عضلات بدون پریود شما آورده شده است:

بیماری روده تحریک‌پذیر (IBD)

چیست؟ بیماری التهابی روده (IBD) تورم و التهاب طولانی مدت (مزمن) در قسمت‌های مختلف دستگاه گوارش شماست. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی در سیستم ایمنی بدن شما از کنترل خارج می‌شود. این بیماری با سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) متفاوت است. دو نوع بیماری التهابی روده وجود دارد: بیماری کرون و کولیت اولسراتیو. کرون می‌تواند هر قسمتی از دستگاه گوارش شما (از جمله دهان) را تحت تأثیر قرار دهد، در حالی که کولیت اولسراتیو فقط روده بزرگ (کولون) را درگیر می‌کند.

گرفتگی عضلات چه احساسی ایجاد می‌کند؟ بستگی به نوع بیماری التهابی روده (IBD) شما دارد. در بیماری کرون، گرفتگی و درد در قسمت پایین یا وسط راست شکم خود احساس خواهید کرد. این گرفتگی‌ها می‌توانند خفیف تا شدید باشند. اگر کولیت اولسراتیو داشته باشید، گرفتگی‌ها در سمت چپ پایین شکم شما خواهد بود.

علائم دیگر. اینکه کدام یک را دارید به نوع خاص IBD بستگی دارد. این علائم عبارتند از:

• تغییرات شدید در اجابت مزاج ( اسهال ، یبوست)
• نیاز فوری به اجابت مزاج
• احساس اینکه روده‌هایتان بعد از اجابت مزاج کاملاً خالی نشده‌اند
• خون در مدفوع شما
• کاهش وزن
• تب
• خستگی

تخمک گذاری

چیست؟ اگر یائسگی را پشت سر نگذاشته‌ایدو هنوز تخمدان‌هایتان را دارید، ممکن است در اواسط ماه، حدود ۱۰ تا ۱۴ روز قبل از پریود، دچار گرفتگی عضلات شوید. این اتفاق زمانی می‌افتد که تخمدان‌های شما تخمک آزاد می‌کنند تا بدن شما را برای بارداری احتمالی آماده کنند. این درد بی‌ضرر ” mittelschmerz” نامیده می‌شود که به معنی درد میانی است.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ شما در یک طرف پایین شکم خود درد احساس خواهید کرد. این درد از چند دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد. می‌تواند تیز و ناگهانی باشد، یا ممکن است فقط یک گرفتگی مبهم داشته باشید. سمت درد بستگی به این دارد که کدام تخمدان تخمک آزاد می‌کند. ممکن است هر ماه سمت درد تغییر کند یا هر بار در یک مکان خاص رخ دهد.

علائم دیگر. همچنین ممکن است ترشحات یا مخاط واژن، بزرگ شدن یا حساس شدن پستان‌ها، نفخ معده و تغییرات خلقی داشته باشید.

کیست تخمدان پاره شده

کیست چیست؟ کیست کیسه‌ای از مایع است. گاهی اوقات، آنها روی تخمدان‌های شما تشکیل می‌شوند. یک نوع آن کیست فولیکولی نام دارد که برای آزاد کردن تخمک باز می‌شود و بعداً در بدن شما حل می‌شود. اگر این اتفاق نیفتد، کیست متفاوتی می‌تواند تشکیل شود. اکثر آنها بی‌ضرر هستند. اما اگر یکی بزرگ شود، ممکن است بترکد.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ پارگی کیست همیشه باعث درد نمی‌شود. اگر چنین شود، ممکن است گرفتگی‌های ناگهانی و شدیدی در دو طرف پایین شکم، زیر ناف، داشته باشید. محل آن بستگی به این دارد که کیست در کدام تخمدان قرار داشته است.

علائم دیگر. همچنین ممکن است لکه بینی داشته باشید. قبل از پارگی کیست، ممکن است در قسمت پایین شکم، ران یا کمر خود احساس درد یا فشار کنید.

گرفتگی عضلات بارداری

چیست؟ این دردها زمانی رخ می‌دهند که جنین در حال رشد شما به دیواره رحم یا زهدان شما متصل می‌شود. به این درد، «درد لانه‌گزینی» می‌گویند و نشانه‌ای از پیشرفت بارداری است.

گرفتگی عضلات چه حسی دارد؟ ممکن است حدود ۴ هفته پس از بارداری – تقریباً زمانی که پریود می‌شوید – چند گرفتگی خفیف داشته باشید. اگر مطمئن نیستید که باردار هستید یا خیر، انجام آزمایش بارداری ایده خوبی است.

علائم دیگر.  اگر باردار هستید، ممکن است حدود هفته پنجم یا ششم احساس تهوع کنید.

بارداری خارج از رحم

این چیست؟ این زمانی است که نوزاد در جایی غیر از رحم شما رشد می‌کند. اغلب، این اتفاق در یکی از دو لوله فالوپ شما رخ می‌دهد. این برای مادر تهدید کننده زندگی است و نمی‌تواند منجر به تولد زنده شود.

گرفتگی عضلات چه احساسی ایجاد می‌کند؟ ممکن است گرفتگی‌های خفیفی داشته باشید و به دنبال آن دردهای ناگهانی، تیز و خنجری در یک طرف پایین شکمتان ایجاد شود. این درد می‌تواند آنقدر شدید شود که در شانه و کمرتان نیز احساس شود.

علائم دیگر. قبل از گرفتگی عضلات، ممکن است علائم معمول بارداری مانند حالت تهوع و درد در پستان‌ها را داشته باشید. اما همه زنانی که بارداری خارج رحمی دارند این علائم را ندارند. ممکن است حتی متوجه بارداری خود نشوید.

سقط جنین

این چیست؟ از دست دادن نوزاد متولد نشده قبل از هفته بیستم بارداری است.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ ممکن است مانند دردهای پریود شروع شوند و سپس شدیدتر شوند.

علائم دیگر. ممکن است خونریزی واژینال یا لکه بینی داشته باشید. برخی از زنان باردار این علائم را دارند اما سقط جنین نمی‌کنند. اما اگر باردار هستید و هر یک از این موارد اتفاق افتاد، همیشه با پزشک خود تماس بگیرید.

اندومتریوز

چیست؟ این یک بیماری طولانی مدت (مزمن) است که در آن بافتی مشابه پوشش رحم شما به اندام‌های دیگر متصل شده و شروع به رشد می‌کند. این بیماری معمولاً تخمدان‌ها، لوله‌های فالوپ و بافت لگن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند بر سایر قسمت‌های بدن شما نیز تأثیر بگذارد.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد.این گرفتگی‌ها شبیه گرفتگی‌های قاعدگی معمولی به نظر می‌رسند ، اما می‌توانند در هر زمانی از ماه اتفاق بیفتند. همچنین ممکن است گرفتگی و درد در کمر و معده زیر ناف خود داشته باشید.

بیماری التهابی لگن (PID)

چیست؟ این یک عفونت باکتریایی است که معمولاً از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود. این بیماری بر قسمت‌هایی که به شما در باردار شدن و رشد نوزاد کمک می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. این شامل لوله‌های فالوپ، رحم، تخمدان‌ها، واژن و دهانه رحم شما می‌شود.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ در هر دو طرف پایین شکم و کمر خود درد خواهید داشت. این درد می‌تواند در هر زمانی از ماه رخ دهد.

علائم دیگر. PID باعث ترشحات غیرطبیعی واژن و گاهی اوقات لکه بینی می‌شود. ممکن است در طول رابطه جنسی یا هنگام ادرار کردن درد یا سوزش داشته باشید. دوره‌های قاعدگی شما ممکن است سنگین‌تر یا طولانی‌تر شود. ممکن است تب داشته باشید یا حالت تهوع و استفراغ داشته باشید. باید این بیماری توسط پزشک درمان شود.

اختلال عملکرد عضلات کف لگن

چیست؟ اسپاسم‌های شدید در عضلاتی که مثانه، رحم، واژن و رکتوم شما را پشتیبانی می‌کنند، رخ می‌دهد. این می‌تواند پس از آسیب‌دیدگی ناشی از زایمان طبیعی یا پس از آسیب‌دیدگی، مانند تصادف رانندگی، رخ دهد.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ گرفتگی‌ها شدید هستند، مانند گرفتگی‌های ناگهانی در پایین شکم. همچنین ممکن است درد مداوم در کشاله ران و کمر داشته باشید.

علائم دیگر. ممکن است در طول پریود یا رابطه جنسی درد داشته باشید، احساس سوزش در واژن داشته باشید و در دفع مدفوع مشکل داشته باشید. ممکن است هنگام ادرار کردن سوزش داشته باشید، یا ممکن است همیشه میل شدید به دستشویی رفتن داشته باشید. اگر این علائم را دارید، برای آزمایش ادرار به پزشک مراجعه کنید تا عفونت مثانه را رد کند. در صورت وجود عفونت، پزشک باکتری‌ها را در ادرار شما مشاهده خواهد کرد.

سیستیت بینابینی

چیست؟ این وضعیت طولانی مدت بر مثانه شما تأثیر می‌گذارد. برخی پزشکان آن را “سندرم مثانه دردناک” می‌نامند.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارند؟ شما آنها را در ناحیه تحتانی شکم (لگن) و در اندام تناسلی خود، همراه با درد و حساسیت، مشاهده خواهید کرد. با پر شدن مثانه و نزدیک شدن به زمان پریود، این گرفتگی‌ها بدتر می‌شوند.

علائم دیگر.احساس می‌کنید که باید زیاد ادرار کنید و این حالت فوری خواهد بود. رابطه جنسی نیز ممکن است دردناک باشد.

سندرم روده تحریک‌پذیر

چیست؟ این اختلال باعث درد معده و نفخ همراه با اسهال، یبوست یا هر دو می‌شود.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارند؟ ناگهانی و در شکم شما هستند. ممکن است بعد از اجابت مزاج از بین بروند. درد خاص شما به این بستگی دارد که آیا یبوست دارید یا اسهال. ممکن است بین این دو حالت مدام در حال تغییر باشید یا فقط یکی از آنها را داشته باشید. علائم معمولاً در طول پریود بدتر می‌شوند.

علائم دیگر. ممکن است احساس فشار کنید، انگار که سعی کرده‌اید اجابت مزاج کنید اما نمی‌توانید روده‌هایتان را کاملاً خالی کنید. ممکن است احساس تهوع، نفخ یا وجود مخاط در مدفوع داشته باشید.

آپاندیسیت

آپاندیس چیست؟ سوزش و تورم یک کیسه کوچک (آپاندیس) در انتهای روده بزرگ شما.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ ممکن است ابتدا درد را در اطراف ناف خود احساس کنید. سپس، بدتر می‌شود و به سمت راست و پایین شکم شما منتقل می‌شود. گرفتگی‌ها به سرعت بدتر می‌شوند و ممکن است شما را از خواب بیدار کنند. اگر سرفه، عطسه یا حرکت کنید، ممکن است درد داشته باشد.

علائم دیگر. حدود نیمی از افراد مبتلا به آپاندیسیت همچنین تب، احساس تهوع یا استفراغ دارند. درمان پزشکی ضروری است. پارگی آپاندیس می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

سرطان تخمدان

چیست؟ این نوع سرطان در تخمدان‌ها، اندام‌هایی که تخمک‌های شما را می‌سازند، شروع می‌شود.

گرفتگی عضلات چه احساسی دارد؟ مبهم. ممکن است درد را به چیز دیگری مانند یبوست یا نفخ ربط دهید. اما درد و فشار در پایین شکم شما از بین نمی‌رود.

علائم دیگر. ممکن است شکم شما آنقدر متورم شود که بستن دکمه شلوار برایتان سخت شود. ممکن است هنگام غذا خوردن سریع احساس سیری کنید و نیاز شدید و مکرر به دفع ادرار داشته باشید. اگر این علائم بیش از 2 هفته ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.

گرفتگی عضلات اما بدون پریود: دلایل دیگر

سایر علل گرفتگی عضلات بدون پریود عبارتند از:

گرفتگی عضلات ناشی از دستگاه داخل رحمی (IUD)

طبیعی است که پس از قرار دادن آی‌یودی برای جلوگیری از بارداری، دچار گرفتگی عضلات شوید. می‌توانید گرفتگی‌ها را با پد گرم یا با مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن کاهش دهید. در صورت شدید شدن گرفتگی، با پزشک خود تماس بگیرید.

گرفتگی‌های قاعدگی

با رسیدن به دوران پیش از یائسگی، افزایش استروژن پس از تخمک‌گذاری می‌تواند بدن شما را به ترشح پروستاگلاندین‌ها تحریک کند. این مواد شیمیایی باعث انقباض رحم و در نتیجه گرفتگی عضلات می‌شوند.

گرفتگی عضلات با تزریق دپو

یکی از عوارض جانبی کمتر گزارش شده تزریق آمپول ضدبارداری دپو-پروورا، درد یا گرفتگی معده است.

گرفتگی عضلات اما بدون پریود: تشخیص

اگر گرفتگی عضلاتتان از بین نمی‌رود، چه پریود باشید چه نباشید، همیشه با پزشک تماس بگیرید. (اگر درد ناگهانی و شدید شکم دارید که همچنان بدتر می‌شود، فوراً کمک پزشکی دریافت کنید.)

پزشک شما می‌خواهد بداند که آیا درد شما ناگهانی است یا ادامه‌دار. هرچه جزئیات بیشتری ارائه دهید، سریع‌تر می‌توانند بیماری شما را تشخیص داده و درمان کنند. از شما در مورد علائم و دوره‌های قاعدگی‌تان سوالاتی پرسیده خواهد شد.

پزشک شما ممکن است آزمایش‌ها یا اقداماتی را برای تشخیص علت گرفتگی عضلات شما انجام دهد. اگر پزشک شما مشکوک به ارتباط آن با رحم یا تخمدان‌های شما باشد، آزمایش‌های رایج عبارتند از:

• معاینه لگن
• سونوگرافی
• لاپاراسکوپی، نوعی جراحی اکتشافی برای بررسی ساختارهای داخل ناحیه لگن، از جمله رحم، دهانه رحم، تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ

اگر پزشک مشکوک باشد که گرفتگی عضلات ناشی از هر یک از این نواحی است، ممکن است شما را به متخصص اختلالات معده یا روده یا متخصص اورولوژی ارجاع دهد.

چگونه گرفتگی عضلات شکم را متوقف کنیم؟

درمان به علت اصلی گرفتگی عضلات شما بستگی دارد، اما ممکن است بدون درمان بهبود یابد. در عین حال، می‌توانید:

• مایعات شفاف بنوشید و از مصرف الکل، چای و قهوه خودداری کنید.
• از غذاهای چرب، سنگین یا تند پرهیز کنید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• از کیسه آب گرم روی شکم خود استفاده کنید.
• با اجازه پزشک، داروهای مسکن مصرف کنید.

خلاصه مطلب

طیف وسیعی از بیماری‌ها، از جمله بیماری التهابی روده، تخمک‌گذاری و پارگی کیست تخمدان، می‌توانند باعث گرفتگی عضلات بدون پریود مرتبط شوند. تشخیص معمولاً شامل به اشتراک گذاشتن سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی کامل است. و ممکن است برای مشخص کردن علت گرفتگی عضلات به آزمایش‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی، لاپاراسکوپی یا سایر روش‌ها نیاز داشته باشید. در مورد گرفتگی‌های شدید با پزشک خود صحبت کنید. برخی از علل می‌توانند جدی باشند و نیاز به درمان فوری دارند.

نوشته گرفتگی عضلات اما بدون پریود اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین (ATTR-CM) نوعی  آمیلوئیدوز است که گروهی از بیماری‌ها را شامل می‌شود که در آن‌ها پروتئین‌های غیرطبیعی (آمیلوئیدها) تجمع یافته و بر نواحی از بدن تأثیر می‌گذارند. ATTR-CM یک بیماری قلبی طولانی‌مدت و پیشرونده است که در آن آمیلوئیدها در قلب تجمع می‌یابند. این امر عملکرد صحیح قلب را دشوارتر می‌کند.  

ویندامکس اولین داروی یک بار در روز برای ATTR-CM بود که به کاهش سرعت پیشرفت بیماری و بهبود کیفیت زندگی شما کمک می‌کند.

نحوه عملکرد ویندامکس

دو نوع ATTR-CM وجود دارد (به جدول زیر مراجعه کنید). در هر دو نوع، تجمع پروتئینی به نام ترانس‌تیرتین (TTR) وجود دارد. پروتئین TTR در کبد، مغز و شبکیه چشم ساخته می‌شود. این پروتئین به حمل هورمون تیروئید (تیروکسین) و ویتامین A (رتینول) در بدن کمک می‌کند. در ATTR-CM، پروتئین TTR ضعیف و ناپایدار است. این امر باعث تجمع پروتئین در قلب و سایر اندام‌ها می‌شود. عضله قلب ضخیم و سفت می‌شود که منجر به  نارسایی قلبی می‌شود. 

ارائه دهنده خدمات درمانی شما بر درمان علائم شما تمرکز خواهد کرد و تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش را توصیه خواهد کرد. تا زمان تأیید Vyndamax، فقط مدیریت علائم یا پیوند قلب یا کبد وجود داشت. اکنون، داروهای جدیدی وجود دارند که میزان پروتئین‌های غیرطبیعی TTR را کاهش می‌دهند. Vyndamax حاوی تافامیدیس است که اولین ماده فعال تولید شده برای ATTR-CM بود. Vyndamax به تثبیت پروتئین TTR کمک می‌کند. این امر باعث کاهش تجمع پروتئین و کند شدن پیشرفت بیماری می‌شود. 

چه مطالعاتی انجام شد؟ 

یک مطالعه انجام شد تا مشخص شود که آیا تافامیدیس، ماده مؤثر در Vyndamax، برای ATTR-CM در مقایسه با دارونما ایمن و مؤثر است یا خیر. مطالعات کنترل‌شده با دارونما به محققان کمک می‌کند تا تفاوت‌ها در فواید یا مضرات یک دارو را در مقایسه با عدم درمان مشاهده کنند. افراد به مدت 30 ماه، روزانه 20 میلی‌گرم، 80 میلی‌گرم یا دارونما مصرف کردند. 

همه افراد شرکت‌کننده در این مطالعه بر اساس بیوپسی، نوع وحشی (76٪) یا ارثی (24٪) ATTR-CM تشخیص داده شدند  . افراد شرکت‌کننده در این مطالعه حداقل 18 سال سن داشتند و میانگین سنی آنها 74 سال بود. اکثر افراد شرکت‌کننده در این مطالعه سفیدپوست (80٪)، 14٪ سیاه‌پوست، 5٪ آسیایی و 1٪ سایر افراد بودند. کمی بیش از نیمی از افراد نارسایی قلبی کلاس II داشتند که بیماری متوسطی با محدودیت‌های فعالیت بدنی است.

هر فرد در این مطالعه بر اساس علائم زیر، دچار درگیری قلبی بود:

• ضخیم شدن عضله قلب بر اساس ضخامت بیش از ۱۲ میلی‌متر که در  اکوکاردیوگرام مشاهده می‌شود
• سابقه نارسایی قلبی، با حداقل یک بار بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی یا درمان خاص برای کمک به علائم یا نشانه‌های نارسایی قلبی
• سطح بالای (≥ ۶۰۰ پیکوگرم در میلی‌لیتر)  پپتید ناتریورتیک نوع N-ترمینال پرو-B (NT-proBNP)، که پروتئینی در بدن است و وقتی قلب شما سخت‌تر از حد معمول کار می‌کند، افزایش می‌یابد.
• یک آزمون پیاده‌روی ۶ دقیقه‌ای (6MWT) با مسافتی بیش از ۱۰۰ متر (تقریباً ۳۳۰ فوت)، که توانایی فیزیکی را اندازه‌گیری می‌کند.

اثربخشی با بررسی تعداد افرادی که به هر دلیلی در طول مطالعه فوت کردند، که «مرگ و میر به هر علتی» نامیده می‌شود، و تعداد افرادی که در پایان 30 ماه به دلیل مشکلات قلبی در بیمارستان بستری شدند، اندازه‌گیری شد. هدف این بود که ببینیم آیا افرادی که تافامیدیس مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند یا به بستری شدن کمتری نیاز دارند. سایر اقدامات شامل تغییرات در آزمون 6MWT و پرسشنامه کاردیومیوپاتی کانزاس سیتی – خلاصه کلی (KCCQ-OS) بود که به بررسی کیفیت زندگی می‌پردازد. 

چه مزایایی در مطالعات مشاهده شد؟

نشان داده شد که تافامیدیس در مقایسه با دارونما پس از 30 ماه درمان، مرگ و میر ناشی از همه علل و بستری شدن در بیمارستان مرتبط با قلب را کاهش می‌دهد. 

مرگ و میر به هر دلیلی.  افرادی که تافامیدیس مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند (57٪)، احتمال زنده ماندن یا عدم نیاز به پیوند قلب یا ریه در 30 ماه (71٪) بیشتر بود. این نشان می‌دهد که تافامیدیس ممکن است در کند کردن پیشرفت ATTR-CM شما نقش داشته باشد. 

بستری شدن در بیمارستان به دلیل مشکلات قلبی.  افرادی که تافامیدیس مصرف می‌کردند، حدود ۰.۴۸ بار در سال به دلیل مشکلات قلبی به بیمارستان مراجعه می‌کردند، در حالی که افرادی که دارونما مصرف می‌کردند، حدود ۰.۷۰ بار در سال به بیمارستان مراجعه می‌کردند. این بدان معناست که افرادی که تافامیدیس مصرف می‌کردند، کمتر از افرادی که دارونما مصرف می‌کردند، به بیمارستان مراجعه می‌کردند. در واقع، خطر نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای افرادی که تافامیدیس مصرف می‌کردند، حدود ۳۲٪ کمتر بود.

6MWT و KCCQ-OS.  ابزارهایی هستند که برای بررسی تناسب اندام کلی، سلامت قلب و تأثیر علائم بر فعالیت‌های روزانه استفاده می‌شوند. این مطالعه نشان داد افرادی که تافامیدیس مصرف کردند در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند، در هر دو آزمون عملکرد بهتری داشتند. به طور متوسط، افرادی که تافامیدیس مصرف کردند، توانستند 76 متر (250 فوت) راه بروند و احساس بهتری را گزارش کردند و در پرسشنامه 14 امتیاز بالاتر کسب کردند. این تغییرات از 6 ماه پس از شروع درمان مشاهده شد. 

نتایج شما ممکن است با آنچه در مطالعات بالینی مشاهده شده است متفاوت باشد. شما و ارائه دهنده خدمات درمانی خود باید تعیین کنید که آیا مزایای آن بر خطرات احتمالی غلبه دارد یا خیر. 

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد دارو مؤثر است

پس از چند ماه، ممکن است شاهد بهبود در فراوانی یا شدت علائم خود باشید. ممکن است برخی از تغییرات زیر را مشاهده کنید:

• تنگی نفس کمتر
• انجام آسان‌تر کارهای فیزیکی، مانند پیاده‌روی یا بالا رفتن از پله‌ها
• کاهش مراجعه به بیمارستان به دلایل قلبی

ویندامکس به تدریج اثر می‌کند، بنابراین ممکن است تغییرات سریعی در علائم خود مشاهده نکنید. هدف بلندمدت، کند کردن پیشرفت بیماری است، بنابراین پیگیری علائم و بررسی آنها با پزشک معالجتان مهم است. حتی اگر تغییرات فوری در علائم خود احساس نمی‌کنید، همیشه مصرف دارو را ادامه دهید. پزشک معالج شما ممکن است با آزمایش‌های مختلف، قلب شما را نیز تحت نظر داشته باشد.

آیا باید آزمایش ژنتیک انجام دهم؟

اگر ATTR-CM ارثی دارید، با پزشک خود در مورد آزمایش ژنتیک برای جهش TTR صحبت کنید. بستگان نزدیک، مانند خواهر و برادر یا فرزندان بالغ، نیز می‌توانند در معرض خطر AATR-CM باشند. اگر مشخص شد که شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان جهش TTR دارید، با پزشک خود در مورد مشاوره ژنتیک صحبت کنید تا به شما در درک نتایج و تعیین مراحل بعدی کمک کند. 

چه نوع تعاملاتی می‌تواند رخ دهد؟

همیشه در مورد هرگونه داروی تجویزی یا بدون نسخه (OTC)، واکسن‌ها، ویتامین‌ها/مواد معدنی، محصولات گیاهی و سایر مکمل‌هایی که استفاده می‌کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. 

ویندامکس می‌تواند بر سطح خونی برخی داروها تأثیر بگذارد. این امر ممکن است خطر عوارض جانبی این داروها را افزایش دهد. در صورت استفاده از هر یک از سوبستراهای پروتئین مقاوم در برابر سرطان سینه (BCRP) زیر، با پزشک خود مشورت کنید:

• داروهای ضد سرطان مانند جفیتینیب (ایرسا)، ایماتینیب (گلیوک) یا متوترکسات (ترکسال و دیگران)
• داروهای کلسترول مانند روزوواستاتین (کرستور)
• آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند سیپروفلوکساسین (سیپرو)
• داروهای ضد ویروسی حاوی لامیوودین یا زیدوودین
• سولفاسالازین (آزولفیدین)، دارویی که معمولاً برای بیماری التهابی روده، آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری‌های خودایمنی استفاده می‌شود

این لیست کاملی از داروهایی که ممکن است با ویندامکس تداخل داشته باشند، نیست. در مورد تمام داروهای تجویزی یا بدون نسخه (OTC)، ویتامین‌ها/مواد معدنی، محصولات گیاهی یا سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید یا اخیراً مصرف کرده‌اید، به داروساز یا ارائه دهنده خدمات درمانی خود اطلاع دهید. این به آنها کمک می‌کند تا تشخیص دهند که آیا تداخلی وجود دارد یا خیر یا اینکه آیا نیاز به تنظیم دوز دارید یا خیر.

دریافت داروی شما

ویندامکس یک داروی تخصصی محسوب می‌شود، که دارویی گران‌قیمت است و برای بیماری‌های نادر، پیچیده یا طولانی‌مدت (مزمن) مصرف می‌شود. این دارو به فرآیندی متفاوت از دریافت نسخه از داروخانه محلی نیاز دارد. این فرآیند به شما کمک می‌کند تا روند درمان خود را پیگیری کنید. ارائه‌دهنده خدمات درمانی شما برای شروع این فرآیند با شما، شرکت بیمه شما و/یا تولیدکننده همکاری خواهد کرد. 

در اینجا برخی از تفاوت‌هایی که ممکن است انتظار داشته باشید، آورده شده است. 

تأیید بیمه. بیمه شما ممکن است برای استفاده از این دارو به تأیید نیاز داشته باشد که به آن مجوز قبلی نیز گفته می‌شود. شرکت بیمه، نسخه ارائه دهنده خدمات درمانی شما را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که تحت پوشش بیمه است و روندی را که باید دنبال شود، تعیین می‌کند. 

داروخانه تخصصی. ممکن است لازم باشد هر ماه برای تهیه داروی خود از یک داروخانه تخصصی استفاده کنید  . داروساز با ارائه دهنده خدمات درمانی و شرکت بیمه شما همکاری می‌کند، در مورد نحوه مصرف و نگهداری دارو به شما کمک می‌کند، عوارض جانبی را کنترل می‌کند و زمان تجدید دارو را پیگیری می‌کند. این داروخانه همچنین در مورد نحوه تهیه دارو، چه در فروشگاه و چه از طریق پست، با شما همکاری خواهد کرد. ارائه دهنده خدمات درمانی شما با شما و شرکت بیمه شما در مورد اینکه از کدام داروخانه استفاده کنید و اطلاعاتی که ارائه خواهد شد، همکاری خواهد کرد. 

نوشته ویندامکس برای کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

پریکاردیت چیست؟

پریکاردیت التهاب پریکارد است، کیسه نازکی که به روانکاری قلب کمک می‌کند و از آن در برابر آسیب محافظت می‌کند. هنگامی که این پوشش دو لایه ملتهب می‌شود، ممکن است هنگام ساییده شدن لایه‌های تحریک شده به یکدیگر، درد یا علائم دیگری داشته باشید. در حالی که برخی از علائم خفیف هستند، برخی دیگر می‌توانند تهدید کننده زندگی باشند. 

اغلب اوقات، پریکاردیت به دلایل ناشناخته اتفاق می‌افتد. 

پریکاردیت در مقابل میوکاردیت

میوکاردیت التهاب میوکارد یا خود عضله قلب است. این نوع التهاب قلب همچنین ممکن است باعث درد قفسه سینه، تنگی نفس و تغییرات خطرناک در ضربان قلب شما شود. 

هر دو بیماری می‌توانند ناشی از مواردی مانند عفونت یا بیماری‌هایی باشند که التهاب را در بدن شما افزایش می‌دهند. اما احتمال ابتلا به عوارض جدی و گاهی کشنده ناشی از میوکاردیت بیشتر از پریکاردیت است.

علائم پریکاردیت

تجربه هر فرد متفاوت خواهد بود، اما در اینجا به تفصیل برخی از علائم پریکاردیت که ممکن است داشته باشید، آورده شده است: 

اولین علامت پریکاردیت چیست؟ 

درد شدید قفسه سینه که به طور ناگهانی شروع می‌شود، معمولاً به این صورت شروع می‌شود. اگر تا به حال دچار حمله قلبی شده‌اید یا کسی را می‌شناسید که دچار حمله قلبی شده است، ممکن است علائم مشابهی داشته باشید. اگر عفونت علت پریکاردیت شما باشد، ممکن است تقریباً همزمان تب نیز ظاهر شود. 

درد قفسه سینه ناشی از پریکاردیت.  قلب شما در پشت استخوان جناغ سینه، در سمت چپ جلوی قفسه سینه قرار دارد. پریکاردیت معمولاً باعث درد ناگهانی و شدید در این ناحیه می‌شود که با تنفس یا سرفه بدتر می‌شود. 

درد قفسه سینه ناشی از پریکاردیت همچنین ممکن است: 

• به سایر نقاط مجاور، مانند بالای شانه چپ، گسترش یابد
• هنگام نشستن یا خم شدن به جلو، احساس راحتی کنید
• احساس کسالت کنید 
• هنگام سرفه، دراز کشیدن یا نفس عمیق کشیدن، درد بیشتری احساس می‌کنید

سایر علائم پریکاردیت.  بسته به علت، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید: 

• سرفه بدون خلط یا مایع
• خستگی یا ضعف
• یه حس مریضی
• تب پایین
• افزایش اضطراب 

علائم پریکاردیت چه مدت طول می‌کشد؟

بیشتر افراد ظرف ۲ تا ۶ هفته احساس بهتری دارند. اما علائم شما ممکن است بسته به نوع پریکاردیت و نوع درمانی که نیاز دارید، بیشتر طول بکشد. 

انواع پریکاردیت

انواع مختلفی از پریکاردیت وجود دارد. آنها بر اساس مدت زمان التهاب و نحوه بروز علائم گروه بندی می شوند. این موارد شامل موارد زیر است: 

پریکاردیت حاد (کوتاه مدت).  علائم شما به سرعت بروز می‌کنند و ظرف چند هفته از بین می‌روند. شما می‌توانید بیش از یک بار به پریکاردیت حاد مبتلا شوید. علائم می‌توانند شبیه حمله قلبی باشند. 

پریکاردیت مزمن.  علائم و التهاب شما به آرامی بروز می‌کنند اما بیش از ۶ ماه باقی می‌مانند. ممکن است درد شدید قفسه سینه نداشته باشید و در عوض علائمی مانند سرفه، مشکل در تنفس یا خستگی داشته باشید. 

پریکاردیت انقباضی.  این نوعی پریکاردیت مداوم (مزمن) است. پریکارد شما ضخیم‌تر و سفت‌تر از حد معمول می‌شود، که پمپاژ خون را برای قلب شما دشوارتر می‌کند. اگر قلب شما نتواند خون را به خوبی پمپاژ کند، ممکن است در قسمت پایین بدن یا شکم خود نیز دچار تورم شوید. همچنین ممکن است در نفس کشیدن مشکل داشته باشید، به خصوص پس از انجام کاری فعال. در صورت بروز این اتفاق به پزشک خود اطلاع دهید – ممکن است فوراً به درمان نیاز داشته باشید. اما درمان زودهنگام ممکن است به جلوگیری از مشکلات جدی مانند نارسایی قلبی کمک کند. 

پریکاردیت اورمیک.  پریکاردیت می‌تواند به عنوان عارضه‌ای از بیماری پیشرفته کلیه یا نارسایی کلیه ایجاد شود. اکثر افرادی که به این نوع پریکاردیت مبتلا می‌شوند، دچار اورمی نیز می‌شوند. این زمانی است که مواد زائد در خون شما تجمع می‌یابند زیرا کلیه‌های شما به خوبی کار نمی‌کنند.

پریکاردیت عودکننده.  این زمانی است که پس از برطرف شدن علائم حداقل به مدت یک ماه، دوباره به پریکاردیت مبتلا می‌شوید. حدود ۱۵ تا ۵۰ درصد از افرادی که یک بار به پریکاردیت مبتلا می‌شوند، دوباره به آن مبتلا می‌شوند. 

پریکاردیت مداوم.  علائم شما بیش از ۴ تا ۶ هفته اما کمتر از ۳ ماه ادامه دارد، حتی با وجود اینکه تحت درمان هستید. 

پریکاردیت عفونی.  وقتی سیستم ایمنی بدن شما با عفونت‌های ناشی از ویروس‌ها، باکتری‌ها یا سایر میکروب‌ها مبارزه می‌کند، ممکن است اطراف قلب شما دچار التهاب شود. 

پریکاردیت ایدیوپاتیک.  این زمانی است که شما پریکاردیت دارید، اما پزشک شما دلیل آن را نمی‌داند. (“ایدیوپاتیک” اصطلاحی است که برای توصیف هر بیماری که علت مشخصی ندارد، استفاده می‌شود.) 

پریکاردیت تروماتیک.  اگر ضربه بزرگی به قفسه سینه وارد شود، مانند تصادف رانندگی، ممکن است به پریکاردیت مبتلا شوید. به این حالت پریکاردیت پس از سانحه نیز گفته می‌شود و علائم ممکن است روزها یا هفته‌ها پس از آسیب‌دیدگی ظاهر شوند. 

پریکاردیت بدخیم.  افراد مبتلا به سرطان گاهی اوقات به پریکاردیت مبتلا می‌شوند. این اتفاق می‌تواند در صورت وجود تومور مستقیماً روی قلب یا زمانی که سلول‌های سرطانی از سایر قسمت‌های بدن شما پخش شده و باعث التهاب می‌شوند، رخ دهد. 

علل پریکاردیت

بیشتر افراد به دلایل ناشناخته دچار این نوع تورم می‌شوند، اما ممکن است پس از ابتلا به عفونت ویروسی نیز رخ دهد. بیماری‌های خودایمنی، سایر شرایط پزشکی و ضربه به ناحیه قلب یا قفسه سینه نیز ممکن است باعث آن شوند.

در اینجا برخی از علل شایع‌تر آورده شده است: 

عفونت. عفونت‌های ویروسی علت اصلی هستند. بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا کووید-۱۹ می‌توانند پاسخ ایمنی را تحریک کنند که منجر به التهاب در اطراف قلب شما می‌شود. در موارد کمتری، پریکاردیت پس از ابتلا به بیماری ناشی از باکتری، قارچ یا انگل رخ می‌دهد. 

اختلالات خودایمنی. بیماری‌هایی که باعث التهاب در سایر قسمت‌های بدن می‌شوند می‌توانند بر قلب تأثیر بگذارند. این بیماری‌ها شامل بیماری‌هایی هستند که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم حمله می‌کند، مانند:

• لوپوس
• روماتیسم مفصلی
• سندرم شوگرن
• سارکوئیدوز
• اسکلرودرما

به ندرت، افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD)، از جمله بیماری کرون و کولیت اولسراتیو، می‌توانند به پریکاردیت مبتلا شوند. 

سایر شرایط پزشکی.  این ممکن است شامل مشکلات سلامتی باشد که بر قلب یا سیستم ایمنی بدن شما تأثیر می‌گذارند، از جمله: 

• حمله قلبی اخیر
• نارسایی کلیه 
• اچ آی وی و ایدز
• سل 
• سرطان 

به ندرت، ممکن است در اثر درمان سرطان به پریکاردیت مبتلا شوید. این شامل پرتودرمانی در اطراف قفسه سینه، مانند نوعی که معمولاً برای درمان سرطان سینه یا ریه استفاده می‌شود، می‌شود. 

جراحی یا ضربه به قفسه سینه.  ممکن است روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها پس از یک رویداد بزرگ مانند جراحی قلب باز یا هر چیز دیگری که باعث آسیب به قلب یا ناحیه قفسه سینه شما می‌شود، دچار پریکاردیت شوید. به عنوان مثال، آسیب در حین تصادف وسیله نقلیه، تصادف دوچرخه یا حادثه ورزشی ممکن است باعث التهاب در اطراف قلب شما شود. 

دارو. مواد شیمیایی موجود در برخی داروها که عملکرد سیستم ایمنی بدن شما را تغییر می‌دهند، ممکن است منجر به التهاب در اطراف قلب شما شوند. 

آیا استرس می‌تواند باعث پریکاردیت شود؟

بعید است که استرس به تنهایی باعث التهاب کیسه اطراف قلب شود. اما استرس عاطفی ناگهانی و جدی گاهی اوقات می‌تواند عضله قلب شما را تضعیف کند، وضعیتی که به عنوان سندرم قلب شکسته شناخته می‌شود. استرس مزمن همچنین ممکن است احتمال ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا را افزایش دهد که احتمال ابتلا به پریکاردیت را افزایش می‌دهد.

عوامل خطر پریکاردیت

پریکاردیت می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما موارد خاصی احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهند. این موارد شامل علل شایعی مانند عفونت‌ها، حمله قلبی قبلی یا ضربه به قفسه سینه، همراه با موارد زیر است:

سن و جنس. پریکاردیت اغلب در بزرگسالان جوان و میانسال رخ می‌دهد. این افراد معمولاً شامل افرادی می‌شوند که در بدو تولد مرد بوده‌اند و ۱۶ تا ۶۵ سال سن دارند. 

ژنتیک. ژن‌های شما به بدن شما دستورالعمل‌هایی برای پاسخ به التهاب می‌دهند. به همین دلیل است که برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پریکاردیت بدون علت مشخص هستند. 

بیماری‌های ارثی.  اگر با بیماری‌های خاصی که بر نحوه‌ی ایجاد التهاب در بدن تأثیر می‌گذارند، از جمله بیماری‌های نادر زیر، متولد شده باشید، احتمال ابتلا به پریکاردیت در شما بیشتر است: 

• تب مدیترانه‌ای فامیلیال
• سندرم دوره‌ای مرتبط با گیرنده فاکتور نکروز تومور (TRAPS) 

انتخاب سبک زندگی.  اگر بیش از حد الکل بنوشید یا از محرک‌هایی مانند کوکائین، آمفتامین یا داروهایی که از طریق رگ بازو به بدن خود وارد می‌کنید استفاده کنید، ممکن است قلب و سیستم ایمنی شما به خوبی کار نکند. 

پریکاردیت چقدر شایع است؟

سالانه حدود ۲۸ نفر از هر ۱۰۰۰۰۰ نفر به پریکاردیت مبتلا می‌شوند. اما اگر یک بار به آن مبتلا شوید، احتمال ابتلای مجدد به این نوع التهاب بیشتر است.

تشخیص پریکاردیت

پزشک شما در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سؤال خواهد کرد. اگر اخیراً مشکلات سلامتی دیگری از جمله مشکلات قلبی یا آسیب‌های قفسه سینه داشته‌اید و اگر اخیراً بیمار بوده‌اید، به او اطلاع دهید. انتظار داشته باشید که معاینه فیزیکی و برخی آزمایش‌های آزمایشگاهی انجام دهید. 

انتظار داشته باشید که پزشک به قلب شما گوش دهد. آنها ممکن است بتوانند چیزی به نام سایش پریکارد را بشنوند. این صدای خاصی است که وقتی دو لایه پریکارد شما متورم و به هم ساییده می‌شوند، ایجاد می‌شود.

پریکاردیت​

الکتروکاردیوگرام که با نام نوار قلب نیز شناخته می‌شود، آزمایشی بدون درد است که فعالیت الکتریکی قلب شما را به پزشک نشان می‌دهد. الگوهای خاصی به تشخیص پریکاردیت اشاره دارند. اما حتی اگر این آزمایش طبیعی باشد، ممکن است پریکاردیت داشته باشید. 

سایر آزمایش‌های پریکاردیت

پزشک شما ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری برای بررسی داخل بدن و سایر آزمایش‌های آزمایشگاهی از جمله موارد زیر را تجویز کند: 

عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه  برای نشان دادن اینکه آیا قلب شما بزرگتر از حد معمول است یا اینکه مایع اضافی در اطراف آن وجود دارد یا خیر.   

اکوکاردیوگرافی (اکو)، که از امواج صوتی برای نشان دادن عملکرد قلب و وجود مایع بیش از حد در پریکارد استفاده می‌کند. 

سی‌تی‌اسکن قلب، که تصاویر دقیقی از اندام‌های شما می‌گیرد و مشکلات اطراف قلب شما را بررسی می‌کند. 

ام آر آی قلب،  آزمایشی که  از آهنربا و امواج رادیویی برای بررسی اندام‌های شما استفاده می‌کند 

کاتتریزاسیون قلبی  برای اندازه‌گیری فشار در قلب شما 

آزمایش خون برای بررسی علائم حمله قلبی، التهاب بالا یا بیماری‌های خودایمنی

درمان پریکاردیت

درمان شما بستگی به علت پریکاردیت و شدت علائم شما دارد، اما هدف اصلی تسکین علائم، کاهش التهاب و جلوگیری از عوارض قلبی است. ممکن است به استراحت، دارو یا جراحی نیاز داشته باشید. 

داروهای پریکاردیت

درمان استاندارد برای پریکاردیت عودکننده، داروهای NSAID مانند آسپرین یا ایبوپروفن به همراه داروی دیگری به نام کلشیسین است. این یک داروی ضدالتهاب است. این دارو برای درمان علائمی که حداقل ۲ هفته ادامه دارند یا بعداً برمی‌گردند، استفاده می‌شود. اگر بیماری کبد یا کلیه دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید، ممکن است مصرف آن بی‌خطر نباشد. پزشک به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید که آیا کلشیسین برای شما مناسب است یا خیر و چه مدت باید آن را مصرف کنید. 

اگر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی کمکی نکنند یا شما قادر به مصرف آنها نباشید، پزشک ممکن است استروئیدی مانند پردنیزون را به همراه کلشیسین تجویز کند. استروئیدها می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و احتمال عود پریکاردیت عودکننده شما را افزایش دهند. 

اگر هیچ یک از این درمان‌ها کمکی نکرد، پزشک شما ممکن است یک آنتاگونیست گیرنده اینترلوکین-۱ مانند آناکینرا (کینرت)، کاناکینوماب (ایلاریس) و ریلوناسپت (آرکالیست) را امتحان کند. این داروها با مسدود کردن عملکرد موادی که توسط سیستم ایمنی بدن شما به نام سیتوکین‌ها ساخته می‌شوند، التهاب را متوقف می‌کنند.  

پزشک ممکن است داروهای دیگری را برای پریکاردیت تجویز کند، از جمله:  

• مسکن‌های تجویزی در صورتی که داروهای بدون نسخه کمکی نکنند
• آنتی‌بیوتیک‌ها در صورت ابتلا به عفونت باکتریایی
• داروهای ادرارآور اگر مایعات زیادی را در بدن خود نگه می‌دارید

اقدامات لازم برای پریکاردیت 

ممکن است برای خلاص شدن از شر مایع یا بافت اطراف قلب خود به جراحی یا روش دیگری نیاز داشته باشید. این تجمع می‌تواند به قلب شما فشار وارد کند و عملکرد آن را مختل کند. 

جراحی‌ها یا اقدامات درمانی برای پریکاردیت عبارتند از:

پریکاردیوسنتز . پزشک شما یک سوزن نازک و توخالی را از طریق دیواره قفسه سینه و به داخل کیسه اطراف قلب شما وارد می‌کند. از طریق آن، از لوله‌ای به نام کاتتر برای تخلیه مایع استفاده می‌کند. 

پریکاردیکتومی. ممکن است لازم باشد کل کیسه اطراف قلب شما برداشته شود. این معمولاً چیزی نیست که در اولین باری که به پریکاردیت مبتلا می‌شوید به آن نیاز داشته باشید. اما اگر نوعی از پریکاردیت دارید که از بین نمی‌رود و پریکارد شما را سفت یا ضخیم می‌کند (پریکاردیت مزمن انقباضی)، پزشک ممکن است آن را پیشنهاد کند.

بهبودی پریکاردیت

سرعت بهبودی شما به شدت علائم و نوع پریکاردیت شما بستگی دارد. اما با درمان زودهنگام، اکثر افراد با استراحت و/یا دارو ظرف ۲ تا ۶ هفته بهبود می‌یابند. پریکاردیت مزمن ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد تا از بین برود. 

پزشک به شما اطلاع خواهد داد که چه زمانی برای بازگشت به فعالیت‌های عادی خود بی‌خطر است. ممکن است لازم باشد از انجام کارهایی مانند وزنه‌برداری، دویدن و ورزش‌های تماسی به مدت چند هفته تا ۳ ماه خودداری کنید. اما اگر برای درمان التهاب خود به جراحی نیاز دارید، ممکن است لازم باشد مدت طولانی‌تری استراحت کنید.   

تفاوت‌ها در تشخیص و درمان پریکاردیت

افراد از هر نژاد و قومیتی می‌توانند به پریکاردیت مبتلا شوند و علائم آن معمولاً در همه یکسان است. اما در مقایسه با برخی گروه‌های دیگر، افراد سیاه‌پوست به دلیل نارسایی کلیه یا سایر مشکلات قلبی بیشتر در معرض ابتلا به پریکاردیت هستند. 

مطالعات کمی در مورد تفاوت‌های تشخیص و درمان پریکاردیت در بین گروه‌های نژادی یا قومی وجود دارد. اما محققان تفاوت‌هایی را در بین سایر بیماری‌های قلبی، مانند موارد زیر، مشاهده کرده‌اند: 

• افراد سیاه‌پوست و اسپانیایی‌تبار در مقایسه با سفیدپوستان، کمتر به مراقبت‌های بهداشتی دسترسی دارند یا درمان خوبی برای بیماری‌های قلبی دریافت می‌کنند. 
• افراد سیاه‌پوست کمتر احتمال دارد که برای درد قفسه سینه کاتتریزاسیون قلبی انجام دهند.
• مردان و زنان سیاه‌پوست در مقایسه با سایر نژادها و قومیت‌ها، بیشتر در معرض مرگ ناشی از نارسایی قلبی و در سنین پایین‌تر هستند.
• مردان سیاه‌پوست کمترین احتمال را برای دریافت مراقبت‌های لازم برای نارسایی قلبی از متخصص قلب (کاردیولوژیست) دارند. 

 افرادی که در جامعه سیاه‌پوستان زندگی می‌کنند، بیشتر از سایر گروه‌های نژادی و قومی احتمال دارد که عوامل خطر پریکاردیت، از جمله فشار خون بالا، دیابت، بیماری کلیوی و بیماری قلبی را داشته باشند. بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس نیز در بین زنان سیاه‌پوست بیشتر از برخی دیگر از گروه‌های نژادی شایع است.

زندگی با پریکاردیت

ممکن است همیشه نتوانید از پریکاردیت جلوگیری کنید، اما گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای زندگی خوب با آن بردارید، از جمله: 

• داروهایی که پزشک به شما می‌دهد را مصرف کنید. 
• تا زمانی که علائم شما برطرف شود، استراحت کنید. 
• تا زمان بهبودی کامل از ورزش‌های تماسی یا فعالیت‌های شدید خودداری کنید. 
• به قرارهای بعدی مراجعه کنید. 

از پزشک خود در مورد هرگونه تغییر خاص در سبک زندگی که ممکن است به شما و قلبتان کمک کند، سوال کنید. 

نحوه خوابیدن با پریکاردیت 

قلب شما در سمت چپ بدن شما قرار دارد و اگر به این سمت بخوابید، ممکن است احساس ناراحتی بیشتری کنید. همچنین اگر به پشت دراز بکشید، ممکن است در نفس کشیدن کامل مشکل داشته باشید، بنابراین هنگام خواب، بالا بردن قسمت بالای بدن خود را در نظر بگیرید. یک پد گرمکن یا کمپرس گرم روی سینه خود قرار دهید تا ببینید آیا این به شما کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید یا خیر. 

عوارض پریکاردیت

ممکن است هیچ مشکل جدی یا طولانی مدتی نداشته باشید، به خصوص اگر زود درمان شوید. اما برخی از عوارض پریکاردیت ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

پریکاردیت انقباضی 

با گذشت زمان، التهاب بیش از حد می‌تواند پریکارد شما را ضخیم کند. اگر کیسه اطراف قلب شما خیلی سفت شود، ممکن است قلب شما نتواند خون را پر کرده و به بقیه بدن شما پمپ کند. این یک عارضه شایع پریکاردیت نیست، اما اگر فکر می‌کنید که به آن مبتلا هستید، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

علائم و نشانه‌های پریکاردیت فشارنده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تورم در پاها و شکم شما
• تنگی نفس
• خستگی
• درد قفسه سینه
• سرگیجه
• احساس سیری سریع
• از دست دادن اشتها 

پزشک شما از شما چند سوال می‌پرسد و آزمایش‌هایی انجام می‌دهد تا بفهمد که آیا شما به پریکاردیت فشارنده مبتلا هستید یا خیر و مراحل بعدی درمان شما را که ممکن است شامل جراحی باشد، بررسی کند. 

افیوژن پریکارد

وقتی پریکارد ملتهب می‌شود، ممکن است مایعی در اطراف قلب شما جمع شود. این می‌تواند به قلب شما فشار وارد کند، بنابراین نمی‌تواند از خون پر شود و آن را به بیرون پمپ کند. 

تامپوناد قلبی

افیوژن پریکارد می‌تواند فشار زیادی به قلب شما وارد کند که نمی‌تواند به درستی پر و خالی شود. اگر این اتفاق سریع رخ دهد، ممکن است اکسیژن کافی به بقیه اندام‌های شما نرسد. این وضعیت تهدید کننده زندگی است و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. 

 پریکاردیت و کووید

مانند سایر عفونت‌ها، ویروسی که باعث کووید-۱۹ می‌شود ممکن است باعث واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن شما شود که منجر به التهاب بیش از حد در اطراف قلب شما می‌شود. اگرچه احتمال وقوع این اتفاق کم است، اما افرادی که به کووید مبتلا می‌شوند حدود ۳۵ برابر بیشتر از افرادی که به عفونت مبتلا نمی‌شوند، احتمال ابتلا به میوکاردیت یا پریکاردیت دارند. 

اگر به کووید طولانی مدت مبتلا شوید – زمانی که علائم بیماری حتی با وجود پاکسازی ویروس از بدن شما ادامه داشته باشد – احتمال ابتلا به پریکاردیت نیز افزایش می‌یابد. به نظر می‌رسد این خطر در افرادی که از قبل بیماری خودایمنی یا آلرژی دارند، بیشتر است. 

در موارد کمتری، واکسن mRNA کووید ممکن است منجر به پریکاردیت یا میوکاردیت شود. اما احتمال التهاب کیسه اطراف قلب در اثر واکسن بسیار کمتر از ابتلا به عفونت است. به طور کلی توصیه می‌شود که همه واکسینه شوند، اما برای تصمیم‌گیری مناسب با پزشک خود مشورت کنید. 

پیش آگهی پریکاردیت

دورنمای پریکاردیت خوب است. اما برای اطمینان از مؤثر بودن درمان، باید مرتباً به پزشک مراجعه کنید. التهاب کنترل نشده می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. 

آیا پریکاردیت قابل درمان است؟

بیشتر افراد کاملاً بهبود می‌یابند، اما ممکن است علائم شما سال‌ها بروز و رفع شوند، حتی اگر برای مدتی از بین بروند. حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از افرادی که به پریکاردیت مبتلا می‌شوند، دوره‌های مکرر آن را تجربه خواهند کرد. از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای ضد التهابی خاص یا سایر درمان‌ها می‌توانند احتمال بروز این اتفاق را برای شما کاهش دهند یا خیر. 

چه انتظاری از پریکاردیت باید داشت؟ 

در طول دوره نقاهت، به همراه آزمایش خون و آزمایش‌های پزشکی که التهاب یا سایر مشکلات قلبی شما را بررسی می‌کنند، به معاینه فیزیکی توسط پزشک نیاز خواهید داشت. اگر علائم شما جدی باشد یا بهبود نیابد، ممکن است به استراحت، دارو یا سایر انواع درمان نیاز داشته باشید. 

احتمال ابتلا به عوارض پریکاردیت به علت اولیه التهاب بستگی دارد. اگر سل یا عفونت باکتریایی داشته باشید یا سرطان یا سایر بیماری‌ها را داشته باشید، پزشک ممکن است قلب شما را با دقت بیشتری تحت نظر داشته باشد. 

پیشگیری از پریکاردیت

هیچ راه قطعی برای جلوگیری از پریکاردیت، به خصوص در اولین باری که اتفاق می‌افتد، وجود ندارد. اما برخی عادات سالم می‌توانند از قلب و بافت اطراف آن محافظت کنند. برای شروع، می‌توانید اقداماتی را برای جلوگیری از بیمار شدن توسط میکروب‌هایی مانند ویروس‌ها انجام دهید. 

برای جلوگیری از عفونت، می‌توانید: 

• از افرادی که می‌دانید به ویروس مبتلا هستند، دوری کنید.
• اگر نمی‌توانید از کسی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارد دوری کنید، ماسک بزنید.
• دست‌های خود را مرتباً با آب و صابون (حداقل به مدت ۲۰ ثانیه) بشویید. 
• در مورد واکسن‌های توصیه‌شده به‌روز باشید. 

به ندرت، واکسن کووید ممکن است باعث ایجاد پاسخ ایمنی شود که منجر به پریکاردیت یا میوکاردیت شود. در صورت ابتلا به کووید، احتمال التهاب قلب بسیار بیشتر است، اما در مورد مزایا و معایب واکسن از پزشک خود سوال کنید. 

اگر پریکاردیت شما پس از حمله قلبی رخ داده است، می‌توانید با انجام موارد زیر از قلب خود محافظت کنید: 

• سیگار کشیدن را متوقف کنید یا هرگز شروع نکنید. 
• یک رژیم غذایی سالم برای قلب که نمک، چربی اشباع و قندهای افزوده کمی دارد، دنبال کنید. 
• مرتباً ورزش کنید. (از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای قلب شما بی‌خطر است.) 
• مشکلات سلامتی مانند کلسترول بالا و فشار خون بالا را مدیریت کنید. 

اگر قبلاً به پریکاردیت مبتلا شده‌اید، پزشک به شما خواهد گفت که برای کاهش احتمال ابتلای مجدد به آن چه باید بکنید. برخی از مواردی که ممکن است پیشنهاد کند عبارتند از: 

• برای هرگونه عفونت باکتریایی تحت درمان قرار بگیرید. 
• برای کاهش آسیب به قفسه سینه در تصادفات، همیشه کمربند ایمنی خود را ببندید. 
• از ورزش‌های تماسی خودداری کنید یا از محافظ سینه استفاده کنید.
• برای سایر بیماری‌هایی که ممکن است منجر به پریکاردیت شوند، درمان دریافت کنید. 

چه چیزی پریکاردیت را بدتر می‌کند؟ ممکن است هنگام نفس عمیق کشیدن، بلعیدن، سرفه کردن یا دراز کشیدن، درد قفسه سینه بیشتری داشته باشید. ورزش شدید یا فعالیت بدنی که ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد، ممکن است التهاب را بدتر کند یا باعث ناراحتی شود. 

خلاصه مطلب

• پریکاردیت التهاب کیسه‌ای است که قلب شما را احاطه کرده است. این تورم معمولاً بدون ایجاد مشکلات جدی از بین می‌رود. 
• ممکن است برای بهبودی فقط به استراحت و داروهای بدون نسخه نیاز داشته باشید. 
• به ندرت، پریکاردیت درمان نشده می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. 
• ممکن است نتوانید تفاوت بین پریکاردیت و حمله قلبی را تشخیص دهید. در صورت درد شدید قفسه سینه با اورژانس تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید. 

سوالات متداول در مورد پریکاردیت

آیا پریکاردیت جدی است؟ آیا می‌تواند باعث مرگ شود؟ 

بیشتر موارد خفیف هستند، اما پریکاردیت می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. مایع اضافی ممکن است مانع از عملکرد صحیح قلب شما شود. اگر فوراً درمان نشود، می‌تواند کشنده باشد. 

بیشتر افراد در عرض چند هفته و بدون هیچ مشکل سلامتی طولانی مدتی بهبود می‌یابند. اما اگر التهاب به قلب شما فشار وارد کند یا باعث مشکلات دیگری شود که مانع از پمپاژ خون و اکسیژن توسط قلب به بقیه بدن شود، ممکن است در اثر پریکاردیت درمان نشده جان خود را از دست بدهید. 

در صورت ابتلا به پریکاردیت از چه چیزهایی باید اجتناب کنم؟

پزشک به شما خواهد گفت که چه چیزی بی‌خطر است، اما احتمالاً بهتر است تا زمان بهبودی کامل، از ورزش‌های تماسی یا فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنید. 

شعله‌ور شدن پریکاردیت چه مدت طول می‌کشد؟

با استراحت یا درمان پزشکی، ممکن است یک دوره خفیف ظرف چند روز شروع به بهبود کند. اگر پریکاردیت حاد دارید، التهاب شما ممکن است ظرف ۴ تا ۶ هفته به طور کامل از بین برود. اما اگر پریکاردیت مزمن دارید یا به درمان با جراحی یا روش دیگری نیاز دارید، بهبودی کامل ممکن است چند ماه یا بیشتر طول بکشد. 

 آیا پریکاردیت یک اورژانس پزشکی است؟

نه همیشه. اما اگر علائم پریکاردیت را دارید، باید فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید یا کمک پزشکی دریافت کنید. این شامل علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس یا تورم در شکم و پایین تنه می‌شود. ممکن است نتوانید تفاوت بین پریکاردیت خفیف و چیزی که یک اورژانس پزشکی است را تشخیص دهید. 

درد پریکاردیت چگونه است؟

ممکن است در قفسه سینه خود درد تیر کشنده یا دردی مبهم احساس کنید که انگار قفسه سینه شما را فشار می‌دهد. برخی افراد می‌گویند که این درد شبیه حمله قلبی است. 

چه چیزی باعث پریکاردیت می‌شود؟

همیشه علت مشخصی وجود ندارد، اما عفونت‌های ویروسی یک علت شایع هستند. همچنین احتمال ابتلا به پریکاردیت پس از حمله قلبی، جراحی قلب یا ضربه به قفسه سینه ناشی از چیزی مانند تصادف رانندگی بیشتر است. اگر از قبل پریکاردیت دارید، ورزش شدید ممکن است باعث التهاب شود. 

نوشته پریکاردیت: علائم، علل، درمان‌ها اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری‌های روده ممکن است با تأثیر بر مناطقی از مغز که احساسات را کنترل می‌کنند، بر اضطراب و خلق و خوی کودکان تأثیر بگذارند.

راز پرورش کودکی با تاب‌آوری عاطفی بیشتر، ممکن است از جایی غیرمنتظره شروع شود: از درون آنها. 

یک مطالعه جدید در  مجله Nature Communications، باکتری‌های روده کودکان را از بدو تولد تا ۲ سالگی با خطر ابتلا به علائم اضطراب و افسردگی تا پنج سال بعد مرتبط دانسته است.  

کریستوفر استوارت، استاد تحقیقات میکروبیوم انسانی در دانشگاه نیوکاسل در بریتانیا، که در این مطالعه مشارکتی نداشته است، گفت: «شواهد رو به رشدی وجود دارد که رشد میکروبیوم روده در اوایل زندگی را با بسیاری از جنبه‌های سلامت، چه در نوزادی و چه در بزرگسالی، مرتبط می‌کند.»

در اینجا به نکاتی در مورد ارتباط بین میکروب‌های روده و سلامت عاطفی در کودکان اشاره می‌کنیم.

سرنخ‌هایی از روده در رابطه با سلامت روان

محققان داده‌های یک مطالعه طولانی‌مدت روی ۵۵ کودک را که نمونه‌های مدفوع آنها در سن ۲ سالگی، اسکن مغز آنها در سن ۶ سالگی و بررسی‌های رفتاری آنها در سن ۷.۵ سالگی ثبت شده بود، تجزیه و تحلیل کردند. 

آنها دریافتند که کودکان ۲ ساله با انواع خاصی از باکتری‌های روده – از  راسته کلستریدیال‌ها و  خانواده لاکنوسپیراسه – بیشتر احتمال دارد که چند سال بعد علائم عاطفی مانند احساس گوشه‌گیری، اضطراب یا غم را نشان دهند.

بریجت کالاگان، نویسنده‌ی این مطالعه و دانشیار روانشناسی در دانشگاه UCLA، گفت: «داشتن علائم درونی‌سازی‌شده در سنین پایین، ارتباطی قوی با بروز اختلال‌های اضطرابی در مراحل بعدی رشد دارد»

«Internalizing symptoms» یا همان علائم درونی‌سازی شده در روان‌شناسی به علائمی مثل اضطراب، افسردگی، یا کناره‌گیری اجتماعی گفته می‌شود که فرد آن‌ها را به درون خود معطوف می‌کند، نه به بیرون.

این مطالعه بر اساس تحقیقات قبلی انجام شده است که این گروه‌های باکتریایی – که شامل صدها گونه هستند – را با اضطراب، افسردگی و بیماری‌های التهابی مانند بیماری التهابی روده مرتبط می‌داند. کالاگان گفت، اسکن‌های مغزی نشان داد که کلستریدیال‌ها و لاکنوسپیراسه‌ها با تغییر اتصال در مناطق مغزی مرتبط با احساسات مانند آمیگدال، قشر اوربیتوفرونتال و لوب گیجگاهی میانی مرتبط هستند. کالاگان گفت،

این مطالعه علت و معلول را اثبات نمی‌کند، فقط ارتباطی بین میکروب‌های روده و اتصال مغز را نشان می‌دهد. با این حال، تحقیقات قبلی روی حیوانات نشان می‌دهد که یک ارتباط مستقیم ممکن است. باکتری‌های روده محصولات جانبی ایجاد می‌کنند که می‌توانند به مغز منتقل شوند و بر عملکرد آن تأثیر بگذارند.

کالاگان گفت: «میکروبیوم روده مانند یک آشپزخانه بزرگ شیمیایی است که تمام این متابولیت‌ها و محصولات مختلف را تولید می‌کند.» این مواد شامل «مواد شیمیایی نورواکتیو» – مانند اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی – هستند که می‌توانند بر رشد و ارتباط مغز تأثیر بگذارند. برخی از آنها از سد خونی-مغزی، لایه‌ای از سلول‌ها که مغز را از سموم محافظت می‌کند، عبور می‌کنند، در حالی که برخی دیگر از طریق جریان خون، اعصاب یا سیستم ایمنی به مغز پیام می‌فرستند.

ارتباط روده و مغز افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما ممکن است به ویژه در اوایل کودکی، زمانی که هم میکروبیوم و هم مغز به سرعت در حال رشد هستند، اهمیت داشته باشد.

او گفت: «میکروبیوم روده و مغز دوره‌های حساسی دارند که با هم همپوشانی دارند.» در طول این دوره‌ها، «آنها ممکن است به ویژه برای شکل دادن به یکدیگر و شکل دادن به نوع ارتباطی که دارند، مهم باشند.»

چگونه اضطراب بر روده تأثیر می‌گذارد 

ارتباط روده و مغز دو طرفه است. اگر کودک شما هنگام مواجهه با احساسات سخت دچار دل درد می‌شود، به آن توجه کنید. کالاگان گفت اضطراب یا مشکلات معده بی‌دلیل در کودکان ممکن است ناشی از استرس یا عوامل محیطی باشد، نه فقط یک مشکل گوارشی پزشکی، اگرچه بررسی مشکلات جدی همچنان مهم است. 

ترس و نگرانی می‌تواند طبیعی باشد. اما اگر علائم درونی یا اضطراب بر توانایی عملکرد فرزندتان تأثیر می‌گذارد، مداخله زودهنگام کلید اصلی است.  

کالاگان گفت: «اگر بتوانیم کمکی را که کودکان نیاز دارند، معمولاً از طریق درمان در این سن، به آنها ارائه دهیم، این می‌تواند واقعاً در زندگی کودک بسیار دگرگون‌کننده باشد.» 

چگونه میکروبیوم کودک را بهینه کنیم

تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود کدام گونه‌های کلستریدیال‌ها و لاکنوسپیراسه چه کاری انجام می‌دهند. و هنوز برای هدف قرار دادن میکروب‌های خاص خیلی زود است. کالاگان گفت، در حال حاضر، تمرکز بر ایجاد یک جامعه سالم از میکروب‌های روده کلید اصلی است. در اینجا مواردی که می‌تواند کمک کند آورده شده است:

حقیقت در مورد شیردهی

آیا از آخرین اطلاعات در مورد شیردهی به نوزاد خود مطلع هستید؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که باید بدانید.

به نوزاد خود شیر بدهید. کالاگان گفت، شیر مادر حاوی قندهایی است که به رشد باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند. استوارت می‌گوید حالت ایده‌آل، تغذیه انحصاری با شیر مادر حداقل به مدت شش ماه و پس از آن ترکیبی از غذاهای جامد و شیر مادر است.  آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که شیردهی تا زمانی که مادر و نوزاد تمایل دارند، به مدت دو سال یا بیشتر، ادامه یابد. 

اگر شیردهی امکان‌پذیر نیست، استرس نداشته باشید – سلامتی و شادی شما برای رفاه فرزندتان نیز مهم است. کالاگان گفت: «همه این توصیه‌ها در بهترین حالت ممکن هستند. اما در واقع، این یک بده‌بستان بین تعداد چیزهایی است که می‌دانیم بر سلامت نوزاد تأثیر می‌گذارند و بخشی از آن سلامت مادر است.»

میوه‌ها و سبزیجات را زود و مکرر به کودک بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد مادران بارداری که میوه و سبزیجات بیشتری می‌خورند، نوزادانی با میکروبیوم روده سالم‌تر و تعداد کمتری کلستریدیال و لاکنوسپیراسه دارند.

وقتی فرزندتان شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند، روی انواع میوه‌ها و سبزیجات غنی از فیبر تأکید کنید. کالاگان می‌گوید: «تلاش برای قرار دادن آنها در معرض یک رژیم غذایی متنوع واقعاً مفید است.» او برای کودکان بدغذا، پیشنهاد می‌کند سبزیجات برگ‌دار را با غذاهایی که دوست دارند مخلوط کنید.

بگذارید فرزندتان در خاک بازی کند. استوارت می‌گوید: «ورزش منظم و گذراندن زمان زیاد در فضای باز، از جمله بازی در گل و کثیف شدن را تشویق کنید.» بازی در فضای باز  با کاهش استرس و خشم در کودکان پیش‌دبستانی و میکروبیوم روده سالم‌تر مرتبط است. قرار گرفتن در معرض باکتری‌ها در طبیعت ممکن است رشد باکتری‌های روده‌ای را که سروتونین تولید می‌کنند، افزایش دهد. سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که در تنظیم خلق و خو نقش دارد.

مصرف غذاهای ناسالم را به حداقل برسانید. غذاهای شیرین و فوق فرآوری شده با تغییرات باکتری‌های روده مرتبط با اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی مرتبط هستند.

به مکمل‌ها تکیه نکنید. اگرچه «محتمل» است که مکمل‌های پروبیوتیک بتوانند به کودکان خردسال در بهینه‌سازی میکروبیوم روده‌شان برای سلامت روان کمک کنند، اما هیچ محصول یکسانی برای همه وجود ندارد. استوارت گفت: «ما هنوز راه درازی تا دانستن بهترین پروبیوتیک‌ها برای فرد مناسب، به مقدار مناسب و در زمان مناسب داریم. در عین حال، من نسبت به هر محصولی که خلاف این را ادعا می‌کند، محتاط خواهم بود.»

قدم بعدی چیست؟ 

محققان سوالات بیشتری برای بررسی دارند. کالاگان گفت: «ما هنوز در حال بررسی اجمالی آنچه که باید در مورد ارتباط میکروبیوم با سلامت عاطفی و مغز بدانیم، هستیم.»

و اگرچه به نظر می‌رسد باکتری‌های روده نقشی دارند، تکنیک‌های امتحان‌شده و مؤثر برای حمایت از سلامت روان کودکان، مانند الگوسازی مهارت‌های مقابله‌ای و تنظیم روال‌ها، همچنان حیاتی هستند. 

کالاگان گفت: «میکروبیوم یک قطعه از یک پازل بسیار بزرگ است که همان سلامت روان انسان است. تأکید بیش از حد بر میکروبیوم به تنهایی راه درستی برای این حوزه نیست، اما یک قطعه مفید از این پازل است. هر نوع کمکی که بتوانیم در درک سلامت روان به دست آوریم، مهم است.»

نوشته میان روده و سلامت روان نوزادتان پیوندی وجود دارد — از هر دو مراقبت کنید اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

بخش سفید چشم شما (که صلبیه یا اسکلرا نام دارد) لایه‌ای از بافت است که از سایر قسمت‌های چشم محافظت می‌کند. هنگامی که این ناحیه ملتهب شده و درد می‌گیرد، پزشکان این وضعیت را اسکلریت می‌نامند.

همیشه علت مشخصی برای بروز آن وجود ندارد، اما در بیشتر موارد ناشی از یک اختلال خودایمنی است (یعنی زمانی که سیستم دفاعی بدن به بافت‌های خود حمله می‌کند). برخی از بیماری‌های مرتبط با اسکلریت عبارت‌اند از:

• آرتریت روماتوئید
• لوپوس
• سندرم شوگرن
• اسکلرودرما
• گرانولوماتوز وگنر (GPA)
• بیماری التهابی روده

اسکلریت همچنین ممکن است در اثر عفونت چشمی، آسیب به چشم، یا عفونت قارچی یا انگلی ایجاد شود.

اگر درمان نشود، اسکلریت می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند کاهش بینایی شود. همچنین ممکن است با مشکلات مربوط به رگ‌های خونی (که بیماری‌های عروقی نامیده می‌شوند) ارتباط داشته باشد.

علائم

دو نوع اصلی اسکلریت وجود دارد:

۱. اسکلریت قدامی (Anterior)

در این حالت، بخش جلویی صلبیه دچار التهاب می‌شود. شایع‌ترین نوع اسکلریت است.

۲. اسکلریت خلفی (Posterior)

در این حالت، بخش پشتی صلبیه ملتهب می‌شود. این نوع کمتر شایع است، اما می‌تواند منجر به مشکلات جدی چشمی مانند پارگی شبکیه یا گلوکوم شود.

هر دو نوع اسکلریت—قدامی و خلفی—معمولاً باعث درد چشمی می‌شوند که به شکل درد عمیق و شدید احساس می‌شود. همچنین ممکن است حساسیت و درد در اطراف چشم داشته باشید، همراه با دردی که از چشم به فک، صورت یا سر تیر می‌کشد. ممکن است تاری دید، اشک‌ریزش غیرقابل توضیح یا حساسیت شدید به نور نیز داشته باشید.

در اسکلریت قدامی، ممکن است سفیدی چشم قرمز شود و برجستگی‌های کوچکی روی آن دیده شود. در اسکلریت خلفی معمولاً این تغییرات قابل مشاهده نیستند، زیرا در پشت صلبیه قرار دارند.

تشخیص

اگر چشمتان درد دارد، فوراً به چشم‌پزشک مراجعه کنید. پزشک داخل و خارج چشم شما را با یک لامپ شکاف (slit lamp) که پرتو باریکی از نور را به چشم می‌تاباند، به‌دقت بررسی خواهد کرد.

ممکن است پزشک شما را به یک متخصص ارجاع دهد یا با پزشک مراقبت‌های اولیه همکاری کند تا با آزمایش خون یا تصویربرداری‌ها مشکلات دیگری را که ممکن است با اسکلریت مرتبط باشند بررسی کنند. از آنجا که اسکلریت معمولاً با اختلالات خودایمنی همراه است، ممکن است پزشک توصیه کند که به روماتولوژیست (پزشک متخصص بیماری‌های خودایمنی) مراجعه کنید.

درمان

در موارد بسیار خفیف اسکلریت، یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه (NSAID) مانند ایبوپروفن ممکن است برای کاهش التهاب و درد چشم کافی باشد.

اما در بیشتر موارد، برای درمان التهاب نیاز به داروی نسخه‌ای به نام کورتیکواستروئید است. این دارو همچنین می‌تواند به تسکین درد کمک کرده و ممکن است از بینایی شما محافظت کند.

به‌ندرت، اگر صلبیه پاره شده باشد یا در خطر پارگی باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای تقویت آن وجود داشته باشد. این روش پیوند صلبیه (scleral graft) نام دارد.

اگر یک اختلال خودایمنی باعث اسکلریت شده باشد، پزشک ممکن است دارویی تجویز کند که فعالیت سیستم ایمنی را کاهش دهد یا آن اختلال را به شکل دیگری درمان کند.

نوشته اسکلریت (Scleritis) چیست؟ اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.

پروبیوتیک‌ها باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برای شما، به خصوص سیستم گوارش شما، مفید هستند. ما معمولاً این‌ها را به عنوان میکروب‌هایی که باعث بیماری می‌شوند، در نظر می‌گیریم. اما بدن شما پر از باکتری است، چه خوب و چه بد. پروبیوتیک‌ها اغلب باکتری‌های “خوب” یا “مفید” نامیده می‌شوند زیرا به سلامت روده شما کمک می‌کنند.

پروبیوتیک‌ها را می‌توانید در مکمل‌ها و برخی غذاها مانند ماست پیدا کنید. پزشکان اغلب آنها را برای کمک به مشکلات گوارشی پیشنهاد می‌کنند.

چگونه کار می‌کنند؟

محققان در تلاشند تا دقیقاً نحوه عملکرد پروبیوتیک‌ها را کشف کنند. برخی از راه‌هایی که ممکن است شما را سالم نگه دارند:

• وقتی باکتری‌های «خوب» بدن خود را از دست می‌دهید، مثلاً بعد از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، پروبیوتیک‌ها می‌توانند به جایگزینی آنها کمک کنند.
• آنها می‌توانند به ایجاد تعادل بین باکتری‌های «خوب» و «بد» کمک کنند تا بدن شما به درستی کار کند.

انواع پروبیوتیک‌ها

انواع مختلفی از باکتری‌ها به عنوان پروبیوتیک طبقه‌بندی می‌شوند. همه آنها فواید متفاوتی دارند، اما بیشتر آنها از دو گروه هستند. از پزشک خود بپرسید که کدام یک ممکن است به شما کمک کند.

لاکتوباسیلوس. این ممکن است رایج‌ترین پروبیوتیک باشد. همانی است که در ماست و سایر غذاهای تخمیر شده پیدا می‌کنید. گونه‌های مختلف می‌توانند به اسهال کمک کنند و ممکن است به افرادی که نمی‌توانند لاکتوز، قند موجود در شیر، را هضم کنند، کمک کنند.

بیفیدوباکتریوم. می‌توانید آن را در برخی از محصولات لبنی پیدا کنید. این ممکن است به کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و برخی بیماری‌های دیگر کمک کند.

ساکارومایسس بولاردی مخمری است که در پروبیوتیک‌ها یافت می‌شود. به نظر می‌رسد که به مبارزه با اسهال و سایر مشکلات گوارشی کمک می‌کند. در اینجا به مواردی که باید هنگام انتخاب بهترین پروبیوتیک برای زنان و مردان در نظر بگیرید، اشاره می‌کنیم.

آنها چه کار می‌کنند؟

در میان چیزهای دیگر، پروبیوتیک‌ها با تأثیر بر اعصابی که حرکات روده را کنترل می‌کنند، به ارسال غذا از طریق روده شما کمک می‌کنند. محققان هنوز در تلاشند تا بفهمند کدام یک برای برخی از مشکلات سلامتی بهترین هستند. برخی از بیماری‌های رایج که آنها درمان می‌کنند عبارتند از:

• سندرم روده تحریک‌پذیر
• بیماری التهابی روده (IBD)
• اسهال عفونی (ناشی از ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها)
• اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها

همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد آنها برای مشکلات سایر قسمت‌های بدن نیز مفید هستند. به عنوان مثال، برخی افراد می‌گویند که به موارد زیر کمک کرده‌اند:

• بیماری‌های پوستی، مانند اگزما
• سلامت دستگاه ادراری و واژن
• پیشگیری از آلرژی و سرماخوردگی
• سلامت دهان و دندان

چگونه با خیال راحت از آنها استفاده کنیم

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پروبیوتیک‌ها را مانند غذاها کنترل می‌کند، نه مانند داروها. برخلاف شرکت‌های داروسازی، سازندگان مکمل‌های پروبیوتیک مجبور نیستند نشان دهند که محصولاتشان بی‌خطر هستند یا اینکه مؤثرند.

از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف پروبیوتیک برای شما ایده خوبی است یا خیر. به طور کلی، تصور می‌شود که غذاها و مکمل‌های پروبیوتیک برای اکثر افراد بی‌خطر هستند، اگرچه برخی از افراد مبتلا به مشکلات سیستم ایمنی یا سایر بیماری‌های جدی نباید آنها را مصرف کنند.

در برخی موارد، عوارض جانبی خفیف ممکن است شامل ناراحتی معده، اسهال، نفخ و گاز معده برای چند روز اول پس از شروع مصرف باشد. همچنین ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شوند. در صورت بروز مشکل، مصرف آنها را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

نوشته پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ اولین بار در وب ام دی. پدیدار شد.