بهداشت خواب چیست؟
اختلالات خواب

بهداشت خواب چیست؟

تا حالا شده از خودت بپرسی چرا بعضی‌ها انگار همیشه خواب شبانه‌ی خوبی دارند، در حالی که تو ساعت‌ها این‌ور و آن‌ور می‌ری، یا بارها و بارها از خواب می‌پری؟ ممکن است مشکل از بهداشت خواب شما باشد. بهداشت خواب خوب ترکیبی از شرایط خواب و عادات سبک زندگی است […]
پوست

پسوریازیس در کودکان (پسوریازیس کودکان)

پسوریازیس بیماری است که باعث ایجاد لکه‌های خشک و خارش‌دار روی پوست می‌شود. تا ۴۰٪ از افراد مبتلا به پسوریازیس قبل از ۱۶ سالگی علائم آن را نشان می‌دهند و ۱۰٪ قبل از ۱۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند. کودکان می‌توانند پسوریازیس خفیف، متوسط ​​یا شدید داشته باشند. این یک بیماری مادام‌العمر […]
پوست

علامت آسپیتز و پسوریازیس: آنچه باید بدانید

علامت آسپیتز چیست؟ علامت آسپیتز علامت مشخصی است که هنگام برداشتن پلاک پوستی دیده می‌شود. پلاک‌ها (که به آنها پوسته نیز گفته می‌شود) در پسوریازیس پلاکی رایج هستند، اما افراد مبتلا به بیماری داریر و کراتوز اکتینیک نیز ممکن است علامت آسپیتز داشته باشند. به نظر می‌رسد لکه‌های خون هستند، […]
پوست

هر آنچه که باید در مورد ملاسما بدانید

ملاسما چیست؟  ملاسما یک بیماری پوستی با لکه‌های قهوه‌ای، آبی یا کک و مک است که اغلب به آن «ماسک بارداری» می‌گویند. این یک علامت تیره و ماسک مانند است که رایج و بدون درد است و معمولاً پس از چند ماه از بین می‌رود. این بدان معنا نیست که […]