parenting

انضباط و صحبت کردن می‌تواند رفتار بد نوجوان شما را مهار کند

رفتار بد کودک با رهایی او از پوشک یا حتی اتمام دوران راهنمایی پایان نمی‌یابد. در واقع، سال‌های نوجوانی می‌تواند برخی از سخت‌ترین چالش‌های تربیتی را که والدین باید با آنها روبرو شوند، به همراه داشته باشد. قهر کردن، بحث کردن، دروغ گفتن و سرکشی تنها چند نمونه از رفتارهای […]
parenting

پسر شما در ۱۵ سالگی: نقاط عطف

آن پسر کوچولو با زانوهای زخمی و لبخند بامزه دیگر کوچولو نیست. شاید باورش سخت باشد، اما پسر شما ۱۵ ساله است. احتمالاً سال اول دبیرستان است. یک نوجوان ۱۵ ساله دیگر کودک نیست، اما هنوز بزرگسال هم نیست. این دوران، زمان تغییرات فیزیکی است، اما همچنین زمان رشد فکری، […]
parenting

پسر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

اگر یک پسر ۱۴ ساله در خانه دارید، می‌دانید که او تقریباً یک شبه از بعضی جهات که به نظر بزرگ می‌آیند، تغییر کرده است. تغییرات دیگر ممکن است نامحسوس‌تر باشند. همه پسرها متفاوت هستند و همه در سنین مختلف به نقاط خاصی از رشد خود می‌رسند. اما در سن […]
parenting

دختر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

سطح هورمون‌ها، مسائل عاطفی، فشارهای اجتماعی — در این سن، دختر شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند، برخی به راحتی قابل مشاهده هستند و برخی دیگر نه. بدن آنها بلوغ در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود و حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی به پایان می‌رسد. ابتدا سینه‌ها شروع به […]
سلامت زنان

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]
اضطراب

آیا خجالتی بودن یک اختلال روانی است؟

۱۰ آوریل ۲۰۰۰ (پتالوما، کالیفرنیا) — یکی از بازدیدکنندگان می‌گوید: «من تا جایی پیش رفته‌ام که در خانه بمانم. تنها جایی نمی‌روم.» یکی دیگر می‌گوید: «من تقریباً همیشه از کلاس‌ها غیبت می‌کنم، مگر وقتی که باید امتحان بدهم. واقعاً نمی‌دانم چه چیزی باعث وحشت من می‌شود، اما فقط در یک […]
اعتیاد

سوء مصرف مواد چیست؟

سوءمصرف مواد چیزی نیست که باید آن را ساده بگیرید. این اتفاق زمانی می‌افتد که شما الکل، داروهای تجویزی و سایر مواد قانونی و غیرقانونی را بیش از حد یا به روش نادرست مصرف می‌کنید. سوءمصرف مواد با اعتیاد متفاوت است. بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات سوءمصرف مواد می‌توانند […]
قلب و عروق

بزرگ شدن قلب (کاردیومگالی)

بزرگی قلب (کاردیومگالی) چیست؟ بزرگ شدن قلب به این معنی است که شما بیماری دارید که باعث افزایش اندازه قلب شما شده است. ممکن است تمام یا بخشی از قلب شما بزرگ شود. اغلب، به خصوص در مراحل اولیه، ممکن است هیچ علامتی از بزرگی قلب احساس نکنید. ممکن است […]
صفات و بیماری ها

کاردیومیوپاتی

کاردیومیوپاتی چیست؟ کاردیومیوپاتی نوعی اختلال است که بر عضله قلب تأثیر می‌گذارد. این اختلالات می‌توانند باعث شوند قلب شما به طور غیرطبیعی بزرگ، ضخیم و/یا سفت شود. در نتیجه، عضله قلب نمی‌تواند خون را آنطور که باید پمپ کند. همچنین ممکن است ریتم‌های غیرطبیعی قلب (آریتمی) داشته باشید. کاردیومیوپاتی به مرور زمان بدتر می‌شود و ممکن است منجر […]
بارداری

چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟

اگر منتظر بچه‌دار شدن هستید، باید به خیلی چیزها فکر کنید. یکی از مهم‌ترین آنها این است که زایمان چگونه خواهد بود. چگونه می‌خواهید درد زایمان را تحمل کنید؟ می‌توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما پیش‌بینی میزان آن دشوار است. هر کسی متفاوت است. و حتی اگر قبلاً آن را […]
اعتیاد

مدیریت درد در هنگام اعتیاد

شما آسیب دیده‌اید، نیاز به جراحی دارید یا با درد مزمنی دست و پنجه نرم می‌کنید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند. شما به درمان درد خود نیاز دارید. اما سابقه اعتیاد به مواد افیونی یا مخدر نیز دارید و مطمئن نیستید که چگونه می‌توانید داروهای مسکن را مدیریت کنید. مواد افیونی داروهایی هستند […]
دیابت

کتواسیدوز دیابتی: آیا من به آن مبتلا هستم؟

کتواسیدوز دیابتی (DKA) چیست؟ کتواسیدوز دیابتی، که با نام DKA نیز شناخته می‌شود، یک عارضه جدی دیابت است که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما به اندازه کافی هورمونی به نام انسولین ندارد، که معمولاً با ورود قند خون به سلول‌های شما، انرژی ایجاد می‌کند. در عوض، بدن شما شروع […]
افسردگی

تغییرات سبک زندگی برای کمک به افسردگی دوقطبی

۱ / ۱۰ خودتان را با غذای سالم تغذیه کنید تغذیه خوب از تمام سیستم‌های بدن شما پشتیبانی می‌کند. به شما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد را داشته باشید. چربی‌های اشباع را به حداقل برسانید و برای پر کردن بشقاب خود به غلات کامل، میوه‌های تازه و سبزیجات پایبند باشید. ۲ / […]
اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی چگونه بر رفتار، گفتار و موارد دیگر تأثیر می‌گذارد؟

اسکیزوفرنی چیست؟ این یک بیماری روانی جدی است که بدون مراقبت می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. حدود ۱٪ از آمریکایی‌ها به آن مبتلا هستند. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است صداهایی بشنوند، مناظر خیالی ببینند یا باور کنند که دیگران افکار آنها را کنترل می‌کنند. این احساسات می‌تواند فرد را بترساند […]
بینایی

کولوبوما چیست؟

چشمان ما اندام‌های فوق‌العاده‌ای هستند که از چندین بخش ظریف تشکیل شده‌اند. آنها آنقدر ظریف هستند که اگر هر بخش به درستی شکل نگیرد، ممکن است شرایطی مانند سندرم کولوبوما ایجاد شود.  کولوبوما چیست؟ کولوبوما وضعیتی است که در آن نوزاد با فقدان بافت در داخل یا اطراف چشم متولد […]
بینایی

نیستاگموس

نیستاگموس چیست؟ نیستاگموس وضعیتی است که باعث حرکات سریع و غیرقابل کنترل چشم می‌شود. چشمان شما ممکن است به صورت افقی، عمودی یا دایره‌ای حرکت کنند. این اغلب منجر به تاری دید می‌شود و می‌تواند یک یا هر دو چشم را تحت تأثیر قرار دهد. چه چیزی باعث نیستاگموس می‌شود؟ […]
بینایی

آنیزوکوریا چیست؟

عنبیه ساختاری است که در پشت قرنیه شفاف چشم قرار دارد. این عنبیه دارای یک دهانه دایره‌ای به نام مردمک است که در پاسخ به سطح نور، اندازه آن تغییر می‌کند. مردمک‌های شما معمولاً اندازه یکسانی دارند و با کاهش و افزایش سطح نور، گشاد و تنگ می‌شوند.  آنیزوکوریا وضعیتی است که […]
بینایی

میوز چشم چیست؟

دایره سیاه در مرکز چشم شما، مردمک چشم شماست. اندازه آن هزاران بار در روز تغییر می‌کند. وقتی در نور کم هستید، بزرگتر می‌شود تا نور بیشتری وارد شود. وقتی در نور زیاد هستید، کوچک می‌شود تا از چشم شما محافظت کند و نور را وارد چشم نکند. وقتی مردمک […]