بایگانی‌های مشکل در تمرکز

آیا ADHD باعث اختلال شخصیت ضد اجتماعی می‌شود؟

کارشناسان می‌گویند که ابتلا به سایر بیماری‌های روانی در افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) غیرمعمول است. در واقع، بسیاری از افرادی که در کودکی ADHD در آنها تشخیص داده نشده است، به دلیل علائم این اختلالات دیگر به پزشک مراجعه می‌کنند و در نهایت ADHD در آنها تشخیص داده می‌شود. […]

ADHD و PTSD در بزرگسالان: ارتباط چیست؟

3 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) می‌توانند تأثیرات جدی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشند. ما در حال یادگیری این هستیم که این شرایط ممکن است بیش از آنچه قبلاً تصور می‌شد، مشترکات داشته باشند — اگر یکی از آنها را دارید، احتمال ابتلا به دیگری نیز بسیار […]

چرا اینقدر وقت تلف می‌کنم؟

1 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

آیا وقت گرفتن از پزشک، تمیز کردن گاراژ یا انجام کارهای مالیاتی‌تان کلی طول می‌کشد؟ به تعویق انداختن کاری که باید انجام شود، اهمال‌کاری گفته می‌شود. همه ما گاهی اوقات این کار را انجام می‌دهیم. اما اگر دائماً برای به پایان رساندن وظایف خود مشکل دارید، ممکن است مشکل بزرگتری در کار […]

چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟

1 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

رایج‌ترین دلایلی که نمی‌توانم تمرکز کنم چیست؟ هر بار که پشت میز کار می‌نشینید، ذهنتان سرگردان می‌شود یا شروع به گشتن در گوشی‌تان می‌کنید. آشنا به نظر می‌رسد؟ اکثر مردم هر از گاهی در تمرکز کردن مشکل دارند. اما اگر این اتفاق اغلب رخ دهد، ممکن است از خود بپرسید […]

ADHD و چرخه قاعدگی شما

1 مرداد، 1405 سید طه نوربخش

اگر ADHD دارید و قاعدگی دارید، چرخه قاعدگی شما می‌تواند تأثیر زیادی بر علائم ADHD شما داشته باشد. و داروهای ADHD همچنین می‌توانند احتمال ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را افزایش دهند. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا این اثرات را به حداقل برسانید. ارتباط ADHD و هورمون‌ها دقیقاً […]

آیا ADHD بزرگسالان می‌تواند رو به بهبودی برود؟

31 تیر، 1405 سید طه نوربخش

اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD) عمدتاً به عنوان یک اختلال دوران کودکی در نظر گرفته می‌شد، اختلالی که برخی از کودکان با ورود به بزرگسالی آن را پشت سر می‌گذارند. اما بسیاری از بزرگسالان همچنان علائم ADHD را دارند یا حتی برای اولین بار در بزرگسالی مبتلا به ADHD تشخیص داده می‌شوند. […]

بی‌خوابی: آنچه باید بدانید

17 تیر، 1405 سید طه نوربخش

بی‌خوابی چیست؟ بی‌خوابی نوعی اختلال خواب است که در آن شما در به خواب رفتن، در خواب ماندن یا خیلی زود بیدار شدن مشکل دارید. این بیماری می‌تواند کوتاه‌مدت (حاد) یا طولانی‌مدت (مزمن) باشد. همچنین ممکن است به صورت دوره‌ای بروز کند. بی‌خوابی حاد از یک شب تا چند هفته […]

مروری بر خواب دیدن

17 تیر، 1405 سید طه نوربخش

خواب‌ها می‌توانند هیجان‌انگیز، ترسناک یا صرفاً عجیب باشند. همه ما خواب می‌بینیم، حتی اگر روز بعد آن را به خاطر نیاوریم. اما چرا؟ و اصلاً خواب‌های ما چه معنایی دارند؟ رویاها چه هستند؟ رویاها اساساً داستان‌ها و تصاویری هستند که ذهن شما هنگام خواب می‌سازد. آن‌ها می‌توانند باعث شوند احساس […]

آسیب‌های سر، آسیب‌هایی هستند که به پوست سر، جمجمه یا مغز در اثر ضربه وارد می‌شوند. وقتی این آسیب‌ها مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند، به آنها آسیب تروماتیک مغزی یا TBI گفته می‌شود.

آسیب سر

18 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

آسیب‌های سر، آسیب‌هایی هستند که به پوست سر، جمجمه یا مغز در اثر ضربه وارد می‌شوند. وقتی این آسیب‌ها مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند، به آنها آسیب تروماتیک مغزی یا TBI گفته می‌شود. برای اکثر مردم، آسیب‌های سر هنگام ورزش و سایر فعالیت‌های تفریحی، یک خطر قابل قبول محسوب می‌شوند. اما این آسیب‌ها خطرناک […]

کم‌کاری تیروئید و افسردگی

9 خرداد، 1405 سید طه نوربخش

اگرچه افسردگی و کم‌کاری تیروئید بیماری‌های جداگانه‌ای هستند، اما گاهی اوقات افسردگی از علائم کم‌کاری تیروئید است. این زمانی است که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. دارو می‌تواند سطح این هورمون‌ها را افزایش دهد و این می‌تواند علائم شما، از جمله افسردگی را بهبود بخشد یا از […]

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

1 اسفند، 1404 سید طه نوربخش

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]

خواب، سفر و جت‌لگ (اختلال پرواززدگی)

16 دی، 1404 سید طه نوربخش

جت‌لگ چیست؟ جت‌لگ یک اختلال موقتی خواب است که پس از سفر سریع و عبور از چند منطقه زمانی به‌وجود می‌آید. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که ساعت داخلی بدن شما هنوز با زمان محلی مقصد هماهنگ نشده است. در نتیجه ممکن است در طول روز احساس خواب‌آلودگی داشته باشید […]

آیا کافئین می‌تواند باعث سردرد شود؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

کافئین و سردرد: ارتباط چیست؟ هر کسی هر از گاهی دچار سردرد می‌شود. و بیشتر ما هر روز در چیزی که می‌نوشیم یا می‌خوریم کافئین داریم. آیا ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد؟ بله، و این ارتباطی تا حدودی پیچیده است: ممکن است کافئین باعث سردرد شود یا به تسکین […]

چگونه با اضطراب در محل کار مقابله کنیم

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

اگر در محل کار خود دچار استرس می‌شوید، بدانید که این اتفاق برای همه می‌افتد و کاملاً طبیعی است. اما اگر متوجه شدید که استرس مداوم، طاقت‌فرسا است و مانع از زندگی شما می‌شود، می‌تواند یک اختلال اضطرابی باشد. داشتن اضطراب در محل کار می‌تواند تأثیر زیادی بر شما و حرفه‌تان داشته […]

میگرن وستیبولار چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

میگرن وستیبولار چیست؟ میگرن وستیبولار یا دهلیزی یک مشکل سیستم عصبی است که باعث سرگیجه مکرر (یا گیجی) در افرادی می‌شود که سابقه علائم میگرن دارند. برخلاف میگرن‌های سنتی، ممکن است همیشه سردرد نداشته باشید. همراه با سرگیجه، ممکن است علائمی مانند از دست دادن تعادل و حالت تهوع، با […]

سردردهای تنشی

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

سردردهای تنشی چیست؟ سردردهای تنشی با درد مبهم، گرفتگی یا فشاری مشخص می‌شوند که می‌تواند مانند فشردن جمجمه توسط یک گیره احساس شود. این سردردها که سردردهای استرسی نیز نامیده می‌شوند، رایج‌ترین نوع سردرد در بزرگسالان هستند . انواع سردردهای تنشی دو نوع وجود دارد: سردردهای تنشی می‌توانند از ۳۰ دقیقه […]

کم خونی در بارداری

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

وقتی باردار هستید، ممکن است دچار کم‌خونی شوید. وقتی کم‌خونی دارید، خون شما گلبول‌های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن به بافت‌ها و جنین ندارد. در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری برای حمایت از رشد جنین تولید می‌کند. اگر به اندازه کافی آهن یا برخی مواد مغذی دیگر دریافت نکنید ، ممکن است بدن شما قادر به […]

سردرد پس از سانحه چیست؟

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

احتمالاً می‌دانید که سردرد یک علامت رایج هنگام ضربه مغزی است. اما اگر ظرف ۷ روز پس از آسیب سر – یا پس از به هوش آمدن مجدد – دچار سردرد جدیدی شوید، ممکن است به وضعیتی به نام «سردرد پس از سانحه» مبتلا شده باشید. برخی از سردردهای پس از سانحه […]

اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالان جوان

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

در بیشتر سال‌های مدرسه زک، او با مشکل اهمال‌کاری دست و پنجه نرم می‌کرد و برای منظم شدن به سختی می‌توانست. مردم اغلب به او می‌گفتند که باید زمانش را بهتر مدیریت کند یا سیستم‌هایی پیدا کند که به او در مدیریت برنامه‌اش کمک کنند. اما به نظر نمی‌رسید که […]

افراد مبتلا به ADHD ممکن است با طول عمر کوتاه‌تری مواجه شوند

9 دی، 1404 سید طه نوربخش

زندگی با اختلال بیش‌فعالی-کمبود توجه با چالش‌های منحصر به فردی همراه است و بینش‌های جدید، اثرات بالقوه بلندمدت آن را روشن می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که امید به زندگی افراد مبتلا به ADHD ممکن است به طور قابل توجهی کوتاه‌تر از افرادی باشد که این اختلال را ندارند. عمر […]