درمان‌های مکمل و جایگزین برای HIV و ایدز
A

درمان‌های مکمل و جایگزین برای HIV و ایدز

بسیاری از افرادی که با HIV یا ایدز زندگی می‌کنند، برای کمک به مدیریت وضعیت سلامت خود از درمان‌های مکمل استفاده می‌کنند. این روش‌ها جایگزین مراقبت‌های پزشکی استاندارد نیستند، اما ممکن است به بهبود حال عمومی فرد کمک کنند. در ادامه، برخی از روش‌های مکمل رایج در افراد مبتلا به […]
هوشیار ماندن
A

نکاتی برای کمک به شما در هوشیار ماندن

شما گام‌های بزرگی را برای ترک اعتیاد برداشته‌اید. اکنون حمایت خانواده و دوستان و یک برنامه خوب برای مدیریت هوس‌ها و استرس، می‌تواند ماندن در این وضعیت را آسان‌تر کند. از موقعیت‌های پرخطر دوری کنید این ممکن است به این معنی باشد که شما با کسی که قبلاً با او […]
دردهای رشد: آیا به دلیل جهش رشد هستند؟
د

دردهای رشد: آیا به دلیل جهش رشد هستند؟

دردهای رشد چیستند؟ آیا درد پا مانع از خواب شبانه فرزندتان می‌شود؟ ممکن است درد رشد داشته باشد. دردهای رشد، دردهای شایعی در کودکان ۳ تا ۱۲ ساله هستند. این درد معمولاً در اواخر بعد از ظهر یا عصر شروع می‌شود و تا صبح از بین می‌رود. ممکن است کودک […]
خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)
خبرهای برگزیده

خودمراقبتی برای علائم ام‌اس (MS)

مولتیپل اسکلروزیس (MS) می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله ضعف، خستگی، مشکل در راه رفتن و مشکلات بینایی ایجاد کند. همچنین ممکن است با عوارض پنهان‌تری مانند نوسانات خلقی، اضطراب و افسردگی نیز دست‌وپنجه نرم کنید. مهم است که توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنید. هیچ درمان خانگی برای […]
کرم‌ها، ژل‌ها و چسب‌های موضعی
روماتیسم

درمان‌های طبیعی برای تسکین درد آرتریت روماتوئید

شما باید مراقبت‌های پزشکی معمول خود را ادامه دهید، اما برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است به تسکین درد و سفتی ناشی از  آرتریت روماتوئید  (RA) کمک کنند. بسیاری از آنها ساده هستند، مانند استفاده از کیسه‌های آب گرم و یخ. برخی دیگر، مانند  طب سوزنی ، به یک متخصص آموزش دیده نیاز دارند. […]
Baby teething
کودکان و نوزادان

دندان درآوردن – آنچه باید بدانید

دندان درآوردن چیست؟ دندان درآوردن زمانی است که دندان‌های کودک شما شروع به بیرون آمدن از لثه می‌کنند. کلمه دیگر برای آن odontiasis است. وقتی دندان‌های کودک شروع به بیرون آمدن می‌کنند، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.  یک تصور رایج این است که دندان‌های شیری لثه را می‌شکافند و باعث دردی می‌شوند […]
محصولات مراقبت از پوست
پوست

نوزاد شما به چه محصولات مراقبت از پوست نیاز دارد؟

مراقبت از پوست نوزاد تازه متولد شده امری ظریف است و بیشتر نوزادان پوست حساسی دارند. شما باید از ملایم‌ترین پاک‌کننده‌ها و کمترین مقدار لوسیون استفاده کنید. اما وقتی خشکی پوست، اگزما و بثورات پوشک ظاهر می‌شود، وقت آن رسیده که این مشکلات را درمان کنید. در مورد زمان شروع استفاده از این محصولات با پزشک متخصص […]
مراقبت از پوست نوزاد
پوست

مراقبت از پوست نوزاد: نکاتی برای نوزاد تازه متولد شده شما

نوزاد شما اکنون به خانه آمده است و شما در حال انجام کارهای روزمره خود هستید. گرم نگه داشتن و تغذیه کودک در صدر فهرست کارهای شماست. مراقبت از پوست کودک نیز به همان اندازه مهم است. پوست نوزاد بسیار ظریف است — و سیستم ایمنی او نیز همینطور. در حالی که چندین […]
چگونه کبودی را سریع‌تر برطرف کنیم؟
خبرهای برگزیده

چگونه کبودی را سریع‌تر برطرف کنیم؟

وقتی کسی به شما ضربه می‌زند یا به جسم سختی برخورد می‌کنید، ممکن است رگ‌های خونی کوچک زیر پوست پاره شوند. در این حالت، خون از رگ خارج شده و در بافت اطراف تجمع پیدا می‌کند و کبودی (Bruise) شکل می‌گیرد. این خون تا زمانی که بدن در فرآیند ترمیم […]
برای سردرد فرزندم چه باید بکنم؟
سردرد

برای سردرد فرزندم چه باید بکنم؟

سردرد فقط مخصوص بزرگسالان نیست. حدود ۱ نفر از هر ۵ کودک و نوجوان در سن مدرسه نیز مستعد ابتلا به آن هستند. شایع‌ترین نوع سردرد در کودکان، سردردهای تنشی است. اما حدود ۵٪ از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می‌کنند – برخی از آنها در اوایل ۴ سالگی. ممکن است نگران باشید که […]
خلاص شدن از شر سردرد
سردرد

چگونه از شر سردرد خلاص شویم

سردردها اتفاق می‌افتند. خبر خوب این است که چندین کار ساده وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد یا جلوگیری از بدتر شدن آن انجام دهید. این نکات را امتحان کنید و به سرعت احساس بهتری داشته باشید. کمپرس سرد را امتحان کنید اگر دچار حمله میگرنی شدید، یک کیسه […]
بوتاکس برای درمان میگرن
سردرد

بوتاکس برای درمان میگرن

بوتاکس چیست؟ بوتاکس شناخته‌شده‌ترین نام تجاری برای تزریق سم بوتولینوم نوع A است. سم بوتولینوم یک نوروتوکسین است که توسط گونه‌ای از باکتری به نام کلستریدیوم بوتولینوم ساخته می‌شود . این سم روی اعصاب شما تأثیر می‌گذارد تا عضلات شما را فلج کند. این سم دهه‌هاست که برای صاف کردن خطوط ریز […]
فیزیوتراپی برای میگرن
سردرد

فیزیوتراپی برای میگرن

فیزیوتراپی چگونه بر میگرن تأثیر می‌گذارد؟ اختلال میگرن بر سیستم عصبی مرکزی شما، که شامل مغز و نخاع شما می‌شود، تأثیر می‌گذارد. همچنین بر اعصاب محیطی و رگ‌های خونی شما نیز تأثیر می‌گذارد. همه اینها باعث ایجاد علائم عصبی و درد رایج در میگرن می‌شود. متخصصان به شرایطی مانند این، اختلالات درد با واسطه […]
براکستون هیکس: درد زایمان کاذب در مقابل درد زایمان واقعی
بارداری

براکستون هیکس: درد زایمان کاذب در مقابل درد زایمان واقعی

انقباضات براکستون هیکس چیست؟ انقباضات براکستون هیکس، دردهای زایمان «کاذب» هستند. اگر باردار هستید ، ممکن است این انقباضات را قبل از زایمان واقعی داشته باشید. این انقباضات، روش بدن شما برای آماده شدن برای زایمان واقعی هستند. اما به این معنی نیست که زایمان شروع شده یا در شرف شروع است.  […]
چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟
بارداری

چگونه می‌توانم درد زایمان خود را کنترل کنم؟

اگر منتظر بچه‌دار شدن هستید، باید به خیلی چیزها فکر کنید. یکی از مهم‌ترین آنها این است که زایمان چگونه خواهد بود. چگونه می‌خواهید درد زایمان را تحمل کنید؟ می‌توانید روی مقداری درد حساب کنید. اما پیش‌بینی میزان آن دشوار است. هر کسی متفاوت است. و حتی اگر قبلاً آن را […]
راهنمای تصویری اگزما
پوست

راهنمای تصویری اگزما

۱ / ۲۴ اگزما چیست؟ گاهی اوقات به آن «خارشی که بثورات پوستی ایجاد می‌کند» می‌گویند، زیرا خارش معمولاً ابتدا ظاهر می‌شود. این گروه از بثورات پوستی در نوزادان و کودکان نوپا بسیار رایج است. بزرگسالان نیز می‌توانند آن را داشته باشند، اغلب به صورت لکه‌های پوسته پوسته و چرمی یا روی […]
مدیریت درد در هنگام اعتیاد
اعتیاد

مدیریت درد در هنگام اعتیاد

شما آسیب دیده‌اید، نیاز به جراحی دارید یا با درد مزمنی دست و پنجه نرم می‌کنید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند. شما به درمان درد خود نیاز دارید. اما سابقه اعتیاد به مواد افیونی یا مخدر نیز دارید و مطمئن نیستید که چگونه می‌توانید داروهای مسکن را مدیریت کنید. مواد افیونی داروهایی هستند […]
راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب
اضطراب

راه‌های طبیعی برای آرام کردن اضطراب

چقدر اضطراب زیاد محسوب می‌شود؟ اضطراب بخشی از زندگی است — همه ما هر از گاهی آن را احساس می‌کنیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، چند چیز وجود دارد که می‌توانید برای آرام کردن احساسات خود امتحان کنید. اگر اغلب احساس اضطراب می‌کنید و به نظر نمی‌رسد هیچ چیز کمکی کند، […]
چرا نوزاد من ترشح چشم دارد؟
بینایی

چرا نوزاد من ترشح چشم دارد؟

به عنوان والدین یک نوزاد، هیچ چیز بهتر از خیره شدن عاشقانه به چشمان کوچک و شیرین نوزادتان نیست. (خب، تماشای خواب عمیق نوزادتان خیلی لذت‌بخش است!) اما اگر وقتی به چشمان فرزندتان نگاه می‌کنید، ترشحات چسبناک و لزجی ببینید چه؟ آیا این موضوع جای نگرانی دارد؟ چه چیزی عادی است؟ اول از […]