فیزیوتراپیست

روماتیسم

آنچه باید در مورد ناهنجاری‌های آرتریت روماتوئید بدانید

بهمن 25, 1404 سید طه نوربخش
ناهنجاری‌های آرتریت روماتوئید چیست؟ ناهنجاری‌های آرتریت روماتوئید  (RA) تغییراتی هستند که در اثر این بیماری ایجاد می‌شوند و می‌توانند باعث تغییر شکل مفاصل کوچک دست‌ها و پاها شوند. در نتیجه، انگشتان دست یا پای شما ممکن است به شکلی غیرطبیعی خم شوند که می‌تواند باعث شود بدشکل به نظر برسند و در عملکرد […]
روماتیسم

چگونه استرس بر آرتریت روماتوئید تأثیر می‌گذارد

بهمن 24, 1404 سید طه نوربخش
استرس می‌تواند علائم آرتریت روماتوئید (RA) را بدتر کند. برای جلوگیری از این اتفاق، اقداماتی انجام دهید. محققان هنوز ارتباط بین استرس و آرتریت روماتوئید (RA) را به طور کامل درک نکرده‌اند. این ارتباط ممکن است شامل مواردی مرتبط با پاسخ بدن به استرس و التهاب باشد. از این روش‌های اثبات‌شده برای […]
روماتیسم

آیا در صورت ابتلا به آرتریت روماتوئید می‌توانم ورزش کنم؟

بهمن 23, 1404 سید طه نوربخش
بله، شما می‌توانید! فعال بودن یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید، حتی اگر آرتریت روماتوئید (RA) داشته باشید. فقط باید بدانید که چگونه در محدوده توانایی خود فعالیت کنید. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند کمک کند. وقتی تناسب اندام را به بخشی منظم از زندگی خود […]
روماتیسم

بزرگسالان جوانی که با آرتریت روماتوئید زندگی می‌کنند

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید و بدن شما اگر در جوانی به آرتریت روماتوئید مبتلا شوید، ممکن است شدیدتر باشد. ممکن است در مقایسه با افرادی که در سنین بالاتر به آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند، احتمال التهاب در مفاصل کوچک دست‌ها و پاهایتان و فرسایش استخوانی در شما بیشتر باشد. همچنین احتمال ابتلا […]
روماتیسم

6 اشتباه رایج در مورد آرتریت روماتوئید که باید از آنها اجتناب کنید

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
شما تمام تلاش خود را می‌کنید تا با وجود آرتریت روماتوئید (RA) زندگی کامل و فعالی داشته باشید. اما آیا هیچ یک از این اشتباهات رایج را می‌شناسید؟ اگر آنها آشنا به نظر می‌رسند، برای بازگشت به مسیر درست خیلی دیر نیست. ۱. مراجعه نکردن به متخصص روماتولوژی ممکن است پزشک […]
روماتیسم

نکاتی برای زندگی با آرتریت روماتوئید

بهمن 22, 1404 سید طه نوربخش
ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که علائم آرتریت روماتوئید (RA) شما بدتر شود و مواقعی دیگر احساس خوبی داشته باشید. آرتریت روماتوئید می‌تواند روی چیزهایی مانند خواب و سطح انرژی شما تأثیر بگذارد. در اینجا کارهایی که می‌توانید برای آماده شدن برای روز انجام دهید، آورده شده است. مراقب خودت باش […]
روماتیسم

درمان‌های طبیعی برای تسکین درد آرتریت روماتوئید

بهمن 20, 1404 سید طه نوربخش
شما باید مراقبت‌های پزشکی معمول خود را ادامه دهید، اما برخی از درمان‌های طبیعی ممکن است به تسکین درد و سفتی ناشی از  آرتریت روماتوئید  (RA) کمک کنند. بسیاری از آنها ساده هستند، مانند استفاده از کیسه‌های آب گرم و یخ. برخی دیگر، مانند  طب سوزنی ، به یک متخصص آموزش دیده نیاز دارند. […]
روماتیسم

تیم پزشکی شما برای آرتریت روماتوئید

بهمن 17, 1404 سید طه نوربخش
زندگی با آرتریت روماتوئید  می‌تواند یک چالش باشد. خوشبختانه، لازم نیست این کار را به تنهایی انجام دهید. می‌توانید یک تیم عالی از ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی حرفه‌ای تشکیل دهید که به شما کمک کنند. چندین عامل کلیدی وجود دارد که باید به آنها مراجعه کنید. متخصص روماتولوژی شما این پزشک متخصص […]
روماتیسم

چگونه از شعله‌ور شدن آرتریت روماتوئید جلوگیری کنیم

بهمن 15, 1404 سید طه نوربخش
وقتی با آرتریت روماتوئید (RA) زندگی می‌کنید، علائم شما می‌تواند مانند یک ترن هوایی باشد. یک روز، احساس خوبی دارید، اما صبح روز بعد، درد و سفتی می‌تواند بدون هیچ علامت خاصی عود کند. برخی اقدامات ساده ممکن است از بازگشت مشکلات مفصلی جلوگیری کند. بدانید چه چیزی باعث شعله‌ور شدن بیماری‌تان […]
روماتیسم

حرکات کششی برای درد لگن ناشی از آرتریت روماتوئید

بهمن 14, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری التهابی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به پوشش مفاصل شما حمله می‌کند و به غضروفی که مفاصل شما را محافظت می‌کند آسیب می‌رساند. این حمله باعث تورم، درد و سفتی مفاصل می‌شود. کشش یکی از راه‌های تسکین سفتی و بهبود دامنه حرکت در مفاصل شماست. […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید (RA) چگونه بر شانه‌های شما تأثیر می‌گذارد؟

بهمن 14, 1404 سید طه نوربخش
آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری مزمن است که عمدتاً مفاصل شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً باعث درد و تورم همزمان در بسیاری از مفاصل، اغلب در دست‌ها، مچ دست‌ها و زانوها می‌شود. دکتر نیلانجانا بوز، متخصص روماتولوژی در مرکز روماتولوژی لون‌استار در هوستون، تگزاس، می‌گوید: «این بیماری […]
سردرد

فیزیوتراپی برای میگرن

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
فیزیوتراپی چگونه بر میگرن تأثیر می‌گذارد؟ اختلال میگرن بر سیستم عصبی مرکزی شما، که شامل مغز و نخاع شما می‌شود، تأثیر می‌گذارد. همچنین بر اعصاب محیطی و رگ‌های خونی شما نیز تأثیر می‌گذارد. همه اینها باعث ایجاد علائم عصبی و درد رایج در میگرن می‌شود. متخصصان به شرایطی مانند این، اختلالات درد با واسطه […]
قلب و عروق

آیا بیماری شریان محیطی (PAD) قابل درمان است؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می‌افتد که شریان‌های شما به دلیل تجمع پلاک، که از چربی‌ها و سایر مواد موجود در جریان خون شما تشکیل شده است، سخت و باریک می‌شوند. شما در شریان‌هایی که خون را به بازوها و پاهای شما می‌رسانند، به PAD که بیماری شریانی محیطی نیز […]
خبرهای برگزیده

آیا گواشا واقعاً مؤثر است؟

دی 9, 1404 سید طه نوربخش
گواشا چیست؟ گواشا (تلفظ: «گُوا-شا») یک روش درمانی سنتی شرق آسیا است. در این روش، فردی آموزش‌دیده با استفاده از یک ابزار کوچک با لبه‌های صاف، پوست را با فشار کنترل‌شده و در یک جهت مشخص می‌کشد. این کار می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند. این […]