مشکلات خواب در دوران بارداری
اختلالات خواب

مشکلات خواب در دوران بارداری

تغییرات هورمونی و ناراحتی‌های جسمی مرتبط با بارداری می‌تواند بر کیفیت خواب یک زن باردار تأثیر بگذارد. هر سه ماهه بارداری چالش‌های خواب منحصر به فرد خود را به همراه دارد. طبق گفته بنیاد ملی خواب، موارد زیر رایج‌ترین تغییرات خواب هستند که ممکن است در هر سه ماهه رخ دهند: خواب […]
نارکولپسی علائم، علل و درمان
اختلالات خواب

نارکولپسی: علائم، علل و درمان

نارکولپسی چیست؟ نارکولپسی یک اختلال مغزی و سیستم عصبی است که بر توانایی شما در بیدار شدن و خوابیدن تأثیر می‌گذارد. افراد مبتلا به نارکولپسی خواب‌آلودگی شدید و غیرقابل کنترل در طول روز دارند. آنها ممکن است در هر زمانی و در حین انجام هر فعالیتی ناگهان به خواب بروند. […]
parenting

دختر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

سطح هورمون‌ها، مسائل عاطفی، فشارهای اجتماعی — در این سن، دختر شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند، برخی به راحتی قابل مشاهده هستند و برخی دیگر نه. بدن آنها بلوغ در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود و حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی به پایان می‌رسد. ابتدا سینه‌ها شروع به […]
سلامت زنان

چگونه نوزادان سینه‌های شما را تغییر می‌دهند

وقتی قرار است بچه‌دار شوید، انتظار دارید بدنتان تغییرات بزرگی را تجربه کند. می‌دانید که شکمتان بزرگتر می‌شود، موهایتان براق‌تر به نظر می‌رسد و پوستتان حتی ممکن است همان «درخشش بارداری » معروف را داشته باشد. اما این همه ماجرا نیست. شاید تعجب کنید اگر بدانید که پستانهای شما نیز تغییرات زیادی را […]
سلامت زنان

ترشحات پستان و نوک پستان: چه معنایی می‌تواند داشته باشد؟

ترشح نوک پستان چیست؟ هر کسی که نوک پستان دارد می‌تواند دچار ترشح نوک پستان شود – مایعی که از یک یا هر دو نوک پستان خارج می‌شود. اما این اتفاق در بین زنان شایع‌تر است. اگر به نوزاد شیر نمی‌دهید، مشاهده ترشح از نوک پستان می‌تواند نگران‌کننده باشد. اما اگر متوجه […]
سلامت زنان

چرا سینه‌هایم درد می‌کنند؟ درک علل درد سینه

چه چیزی باعث درد سینه می‌شود؟ درد، تورم، سنگینی، درد تیر کشنده یا سوزشی، سفتی – هر احساسی که داشته باشید، درد سینه می‌تواند نگران‌کننده باشد. بسیار رایج است که از خود بپرسید آیا آنچه احساس می‌کنید ممکن است نشانه سرطان پستان باشد یا خیر. پیگیری علت درد سینه، که به عنوان […]
سلامت زنان

ولوودینیا چیست؟ چه چیزی باعث آن می‌شود؟

مداوم و چاقو مانند. سوزش. گزش. درد. تیر کشیدن. این روشی است که زنان مبتلا به ولوودینیا دردی را که در اطراف دهانه واژن خود احساس می‌کنند، توصیف می‌کنند. دو نوع ولوودینیا وجود دارد. ولوودینیا عمومی به این معنی است که در تمام اطراف فرج خود احساس درد می‌کنید. اگر […]
سلامت زنان

خارش و سوزش واژن

سوزش واژن چیست؟ سوزش واژن به احساس خارش یا حساسیت در  ناحیه واژن گفته می‌شود. در بیشتر موارد، خارش و سوزش ناحیه تناسلی نگرانی عمده‌ای نیست. اما گاهی اوقات، ممکن است ناشی از عفونت یا مشکل دیگری باشد. انواع سوزش واژن واژن شما شبیه یک لوله است. از دهانه رحم تا لابیا امتداد دارد، پوست در دهانه واژن […]
سلامت زنان

بزرگ شدن رحم چیست؟

بزرگ شدن رحم به این معنی است که رحم شما (جایی که نوزادان رشد می‌کنند) بزرگتر از حد معمول می‌شود. طبیعی است که رحم شما با تغییرات هورمونی، مانند افزایش سطح استروژن، بزرگتر (بزرگتر) شود.  اما بزرگ شدن رحم می‌تواند نشانه‌ای از فیبروم (لیومیوم)، ضخیم شدن رحم (به دلیل آدنومیوز) […]
سلامت زنان

درمان عفونت قارچی

عفونت قارچی واژن (که کاندیدیازیس واژن نیز نامیده می‌شود) زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های قارچی کاندیدای زیادی در واژن رشد می‌کنند. این سلول‌ها همیشه وجود دارند، اما عواملی مانند بارداری، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، استرس بیش از حد یا پوشیدن لباس شنای خیس برای مدت طولانی می‌تواند باعث رشد بیش از حد باکتری‌ها […]
سلامت زنان

۵ نکته که ممکن است در مورد پریود خود ندانید

فکر می‌کنید همه چیز را در مورد پریود خود می‌دانید؟ زنان در طول زندگی خود حدود ۴۵۰ پریود دارند، به این معنی که شما فرصت‌های زیادی برای یادگیری همه چیز در مورد آن دارید. با این حال، پریود شما هنوز هم می‌تواند شما را غافلگیر کند — و نه فقط […]
افسردگی

چگونه عوامل افسردگی را مدیریت کنیم

استرس می‌تواند به هر کسی آسیب برساند. اما اگر افسردگی دارید ، ممکن است به راحتی از استرس بهبود پیدا نکنید. مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا طلاق می‌تواند علائمی مانند گناه و ناامیدی را ایجاد کند. اما گام‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای بهتر شدن بردارید. دکتر جینی […]
صفات و بیماری ها

میگرن چیست؟

میگرن یک اختلال مغزی و سیستم عصبی است که علائم آن تقریباً همیشه شامل سردردهای شدید است. شما این سردردها را به طور مکرر و در دوره‌هایی که می‌توانند از ۴ تا ۷۲ ساعت طول بکشند، تجربه می‌کنید. این سردردها علاوه بر درد سر، علائم دیگری مانند حالت تهوع و […]
سردرد

برای سردرد فرزندم چه باید بکنم؟

سردرد فقط مخصوص بزرگسالان نیست. حدود ۱ نفر از هر ۵ کودک و نوجوان در سن مدرسه نیز مستعد ابتلا به آن هستند. شایع‌ترین نوع سردرد در کودکان، سردردهای تنشی است. اما حدود ۵٪ از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می‌کنند – برخی از آنها در اوایل ۴ سالگی. ممکن است نگران باشید که […]
صفات و بیماری ها

میگرن‌های اپیزودیک با فرکانس بالا چیستند؟

میگرن یک اختلال عصبی است که در آن دچار سردردهای شدید و مکرر می‌شوید. برخی افراد همچنین دچار حالت تهوع، ضعف و حساسیت به صدا و نور می‌شوند. شدت و دفعات حملات میگرن می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و با گذشت زمان بدتر شود. میگرن عمدتاً به دو […]
بارداری

بارداری بعد از ۳۵ سالگی

بارداری در سنین بالا چیست؟ بارداری در سنین بالا اصطلاحی است که به ندرت برای بچه‌دار شدن در سن ۳۵ سالگی یا بالاتر استفاده می‌شود. متخصصان مراقبت‌های بهداشتی اکنون بیشتر احتمال دارد که آن را «سن بالای مادر» بنامند. از نظر فنی، معیار سن بارداری در سنین بالا این است […]
صفات و بیماری ها

تپش قلب: علل، علائم و درمان‌ها

تپش قلب چیست؟ تپش قلب باعث می‌شود احساس کنید قلبتان خیلی محکم یا خیلی سریع می‌زند، یک ضربان را جا می‌اندازد یا می‌لرزد. ممکن است متوجه تپش قلب در قفسه سینه، گلو یا گردن خود شوید. آنها می‌توانند آزاردهنده یا ترسناک باشند، اما تپش قلب معمولاً جدی یا مضر نیست […]
درد

بیماری عروق کرونر قلب و زنان

یک افسانه قدیمی وجود دارد که بیماری قلبی یک «بیماری مردانه» است. حقیقت این است: این بیماری عامل اصلی مرگ و میر مردان و زنان در ایالات متحده است. شایع‌ترین نوع بیماری قلبی، بیماری عروق کرونر قلب (CAD) است. همچنین ممکن است نام بیماری عروق کرونر قلب را شنیده باشید. بدون درمان و […]
بارداری

کمردرد در بارداری

خبر خوب این است که کودک شما در حال رشد است. این دقیقاً همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد – اما هنوز هم می‌تواند برای کمر شما سخت باشد. شما همراهان زیادی دارید- بیشتر زنان باردار کمردرد را تجربه می‌کنند که معمولاً از نیمه دوم بارداری شروع می‌شود. باید بدانید که کارهایی […]
بارداری

علائم زایمان

علائم زایمان چیست؟ زایمان، واژه دیگری برای فرآیند طبیعی زایمان در بدن شماست. این فرآیند با اولین انقباضات مداوم شما شروع می‌شود و تا خروج نوزاد و جفت ادامه می‌یابد. برخی علائم زایمان بسیار مشخصی دارند، در حالی که برخی دیگر این علائم را ندارند. هیچ کس نمی‌داند چه چیزی […]