خبرهای برگزیده

آیا ماست می‌تواند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند؟

آیا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در حال افزایش است؟ سال‌هاست که متخصصان می‌دانند ماست غذایی سالم و سرشار از پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی مهم است. اما پژوهش‌های جدید در حال بررسی پرسش دقیق‌تری هستند: آیا ماست می‌تواند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند؟ برای […]
parenting

دختر شما در ۱۴ سالگی: نقاط عطف

سطح هورمون‌ها، مسائل عاطفی، فشارهای اجتماعی — در این سن، دختر شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند، برخی به راحتی قابل مشاهده هستند و برخی دیگر نه. بدن آنها بلوغ در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود و حدود ۱۴ یا ۱۵ سالگی به پایان می‌رسد. ابتدا سینه‌ها شروع به […]
سلامت زنان

تغییرات فیبروکیستیک پستان

پستان فیبروکیستیک چیست؟ تغییرات فیبروکیستیک پستان دو چیز است که می‌تواند به طور طبیعی در  پستان های شما اتفاق بیفتد: بافت فیبری و کیست‌های خوش‌خیم (غیرسرطانی). این می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که بافت پستان یک زن ضخیم‌تر شود و از طریق پوست قابل لمس باشد. گاهی اوقات، کیست نیز تشکیل می‌شود. این یک […]
سلامت زنان

مشکلات پستان: خودآزمایی، توده‌ها و درد

پستان عضوی است که با بلوغ، چرخه قاعدگی ماهانه و بارداری تغییر می‌کند. همچنین با افزایش سن نیز به تغییر خود ادامه می‌دهد. بیشتر تغییرات در پستان‌های شما کاملاً طبیعی هستند و جای نگرانی ندارند. اما برخی از مشکلات پستان نیاز به مراقبت پزشکی دارند، از جمله توده‌های پستان. توده در […]
سلامت زنان

وستیبولیت وولوار

وستیبولیت وولوار یا همان وستیبولیت فرج چیست؟ وستیبولیت فرج، که با نام VVS نیز شناخته می‌شود، نوعی ولوودینیا یا درد در اطراف فرج – اندام‌های جنسی خارجی در زنان – است. درد در وستیبول، بخشی از فرج که در اطراف دهانه واژن قرار دارد، احساس می‌شود. این درد می‌تواند باعث قرمزی و سوزش پوست و درد […]
اعتیاد

خطرات سلامتی مصرف سنگین و مزمن الکل

اگر هر از گاهی کمی بیش از حد الکل بنوشید، احتمالاً در صورتی که در غیر این صورت سالم باشید، آسیب ماندگاری ایجاد نمی‌شود. اما اگر به طور منظم و زیاد الکل مصرف کنید، ماجرا کاملاً متفاوت است. برای بیشتر مردان، مصرف سنگین به معنای بیش از ۴ نوشیدنی در […]
سلامت زنان

درد قاعدگی

درد قاعدگی چیست؟ درد یا گرفتگی قاعدگی، دردهایی در ناحیه پایین شکم هستند که با شروع دوره قاعدگی (یا درست قبل از آن) رخ می‌دهند. این درد ممکن است ۲ تا ۳ روز ادامه داشته باشد. گرفتگی‌ها ممکن است ضربان‌دار یا دردناک باشند و می‌توانند مبهم یا تیز باشند. علائم می‌توانند از ناراحتی خفیف تا درد […]
سلامت زنان

گرفتگی عضلات اما بدون پریود

چه چیزی باعث گرفتگی عضلات می‌شود اما پریود نمی‌شویم؟ گرفتگی عضلات، انقباضات یا اسپاسم‌هایی هستند که خارج از کنترل شما و بدون هشدار در ناحیه شکم شما اتفاق می‌افتند. بسیاری از زنان دچار درد و گرفتگی لگن می‌شوند، اما همیشه پریود مقصر نیست. کیست، یبوست، بارداری – حتی سرطان -می‌توانند باعث شوند احساس کنید که مهمان ماهانه شما […]
سلامت زنان

اثرات استروژن بر احساسات و خلق و خوی زنان

استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت عاطفی زنان و مردان دارد. افسردگی و اضطراب در سال‌های تولید استروژن، بیشتر از زمانی که بدن هورمون تولید نمی‌کند، شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با بیماری‌هایی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال ملال پیش از قاعدگی و افسردگی پس […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و نوروپاتی

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل، محل اتصال دو استخوان، در سراسر بدن شما حمله می‌کند. این باعث آسیب و التهاب در مفاصل شما می‌شود که می‌تواند دردناک باشد و بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد. گاهی اوقات علائم در جای […]
روماتیسم

آرتریت روماتوئید و دیابت: چه ارتباطی بین آنها وجود دارد؟

آیا می‌دانستید که اگر به آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا باشید، احتمال ابتلا به دیابت نیز در شما بیشتر است؟ برخی گزارش‌ها می‌گویند که افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ۲۳٪ بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. تحقیقات همچنین نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ […]
روماتیسم

بزرگسالان جوانی که با آرتریت روماتوئید زندگی می‌کنند

آرتریت روماتوئید و بدن شما اگر در جوانی به آرتریت روماتوئید مبتلا شوید، ممکن است شدیدتر باشد. ممکن است در مقایسه با افرادی که در سنین بالاتر به آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند، احتمال التهاب در مفاصل کوچک دست‌ها و پاهایتان و فرسایش استخوانی در شما بیشتر باشد. همچنین احتمال ابتلا […]
روماتیسم

نکاتی برای زندگی با آرتریت روماتوئید

ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که علائم آرتریت روماتوئید (RA) شما بدتر شود و مواقعی دیگر احساس خوبی داشته باشید. آرتریت روماتوئید می‌تواند روی چیزهایی مانند خواب و سطح انرژی شما تأثیر بگذارد. در اینجا کارهایی که می‌توانید برای آماده شدن برای روز انجام دهید، آورده شده است. مراقب خودت باش […]
روماتیسم

جراحی تعویض مفصل آرنج چیست؟

اگر بیماری مانند آرتریت روماتوئید یا آسیب دیدگی به آرنج شما آسیب رسانده باشد، پزشک ممکن است جراحی تعویض مفصل را توصیه کند تا درد کمتری داشته باشید و بتوانید بهتر حرکت کنید. در طول تعویض مفصل آرنج، جراح آرنج شما را با یک مفصل مصنوعی ساخته شده از دو ایمپلنت که […]
روماتیسم

نکاتی برای مدیریت تغییر داروی آرتریت روماتوئید

هیچ برنامه درمانی واحدی برای آرتریت روماتوئید (RA) وجود ندارد. اگر به این بیماری التهابی مبتلا هستید، احتمالاً در طول درمان نیاز به تغییر یک یا چند بار داروی خود خواهید داشت. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است نیاز به امتحان کردن چیز جدیدی داشته باشید. آرتریت روماتوئید (RA) […]
روماتیسم

مبارزه با پیشرفت آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری التهابی مزمن است. این یک اختلال خودایمنی است، به این معنی که بدن شما به بافت‌های خود حمله می‌کند. این بیماری به ویژه بر پوشش مفاصل شما تأثیر می‌گذارد. RA می‌تواند برای اولین بار در هر سنی ظاهر شود، اگرچه بیشتر در دهه‌های ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ […]
روماتیسم

مراقبت از خود در طول دوره‌های عود آرتریت روماتوئید

هفته‌ی پیش حال شما کاملاً خوب بود، اما حالا آرتریت روماتوئید (RA) شما عود کرده است. شما خسته هستید و مفاصل شما متورم، حساس و دردناک شده‌اند. ممکن است با انجام کار زیاد – مثلاً کار کردن در حیاط یا انجام یک جلسه تمرینی خیلی سخت در باشگاه – یا با ابتلا به […]
پوست

مراقبت از پوست حساس کودک

چه نوزاد شما ۶ روزه، ۶ هفته‌ای یا ۶ ماهه باشد، همیشه یک نکته ثابت وجود دارد: آنها پوست حساسی دارند. این بدان معناست که بسیاری از محصولات حمام و مراقبت از پوست که برای بدن خود استفاده می‌کنید، می‌توانند باعث ایجاد بثورات و سوزش روی آنها شوند. اما کارهای […]
تغذیه

شیردهی

شیردهی چیست؟ شیردهی زمانی است که شما به نوزاد خود شیر می‌دهید، معمولاً مستقیماً از سینه خودتان. به آن شیردهی یا شیردهی از سینه نیز گفته می‌شود. تصمیم گیری برای شیردهی یک موضوع شخصی است. همچنین ممکن است نظرات دوستان و خانواده شما را جلب کند. بسیاری از متخصصان پزشکی اکیداً توصیه […]